Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Cup Noodles Veggie Miso
Cup Noodles Veggie Miso ist ein Produkt aus der Kategorie Instant-Nudeln & Fertigsuppen mit wenig Kalorien. Mit mindestens 54 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 49 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und mindestens 56 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
80 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
1,2 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
2,2 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 337 kJ / 80 kcalwenig |
| Fett | 3,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 10,2 g |
| davon Zucker | 1,2 geher wenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 2,2 gwenig |
| Salz | 1,1 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Cup Noodles Veggie Miso neben 132 Produkten aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen, je 100 g.
- Kalorien80 kcalwenig
Weniger Kalorien als 78 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 88 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 17 kcal bis 483 kcal, typisch 135 kcal.
- Zucker1,2 geher wenig
Weniger Zucker als 60 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 74 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0 g bis 12 g, typisch 2,4 g.
- Eiweiß2,2 gwenig
Weniger Eiweiß als 64 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 82 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,2 g bis 12,1 g, typisch 3,9 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 61 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 56 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0 g bis 10 g, typisch 2 g.
- Salz1,1 geher viel
Weniger Salz als 53 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 28 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,22 g bis 11 g, typisch 1,3 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 5 = 7
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 7 − 0 = 7 → mindestens 54 von 100
So wird aus 7 Rechenpunkten der Score 54: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Cup Noodles Veggie Miso in Instant-Nudeln & Fertigsuppen ab
mind. Platz 58 von 129 in Instant-Nudeln & Fertigsuppen (gleichauf mit 8 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 49 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und mind. 56 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 54 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Cup Noodles Veggie Miso
Verglichen werden Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen
Aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen. Der Score von Cup Noodles Veggie Miso ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Harmony Instant Noodles 400 gGesund-Score 80gesundVergleichen: Cup Noodles Veggie Miso und Harmony Instant Noodles 400 g
Noodlicious Instant Noodles 65 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Cup Noodles Veggie Miso und Noodlicious Instant Noodles 65 g
Yum Yum Beef Flavour 60 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Cup Noodles Veggie Miso und Yum Yum Beef Flavour 60 g
Maggi Noodle cup Curry 63 gGesund-Score 60eher gesundVergleichen: Cup Noodles Veggie Miso und Maggi Noodle cup Curry 63 g
10 schnelle Antworten zu Cup Noodles Veggie Miso
Wie viele Kalorien hat Cup Noodles Veggie Miso?
Cup Noodles Veggie Miso hat 80 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 78 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 88 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Cup Noodles Veggie Miso?
Cup Noodles Veggie Miso hat 2,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 82 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Cup Noodles Veggie Miso?
Cup Noodles Veggie Miso hat 1,2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 60 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 74 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Cup Noodles Veggie Miso?
Cup Noodles Veggie Miso hat 3,1 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 61 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 56 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Cup Noodles Veggie Miso?
Cup Noodles Veggie Miso hat 1,1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 28 % aller Produkte.
Ist Cup Noodles Veggie Miso ballaststoffreich?
Für Cup Noodles Veggie Miso ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Cup Noodles Veggie Miso zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Cup Noodles Veggie Miso hat 1,2 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Cup Noodles Veggie Miso?
Cup Noodles Veggie Miso hat einen Gesund-Score von mindestens 54 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Cup Noodles Veggie Miso im Vergleich zu anderen Produkten aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen ab?
Cup Noodles Veggie Miso hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 49 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen (Platz 58 oder besser von 129) und als mindestens 56 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Cup Noodles Veggie Miso mit höherem Gesund-Score?
Cup Noodles Veggie Miso hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 67 g entspricht 0,67 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Cup Noodles Veggie Miso 67 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5997523313357
- Packung
- 67 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d8cde12d907c08358d19fa16cbebea588b81d1d8c8c35cb0c12e76b0a7b348ff
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.