Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Cup Noodles Chicken
Cup Noodles Chicken ist ein Produkt aus der Kategorie Instant-Nudeln & Fertigsuppen mit wenig Kalorien und Zucker. Mit mindestens 57 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 56 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und mindestens 59 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
77 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0,7 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
2,3 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 317 kJ / 77 kcalwenig |
| Fett | 3,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 9,6 g |
| davon Zucker | 0,7 gwenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 2,3 gwenig |
| Salz | 1,2 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Cup Noodles Chicken neben 132 Produkten aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen, je 100 g.
- Kalorien77 kcalwenig
Weniger Kalorien als 80 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 88 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 17 kcal bis 483 kcal, typisch 135 kcal.
- Zucker0,7 gwenig
Weniger Zucker als 74 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 82 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0 g bis 12 g, typisch 2,4 g.
- Eiweiß2,3 gwenig
Weniger Eiweiß als 61 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 82 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,2 g bis 12,1 g, typisch 3,9 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 61 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 56 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0 g bis 10 g, typisch 2 g.
- Salz1,2 geher viel
Weniger Salz als 53 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 27 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,22 g bis 11 g, typisch 1,3 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 5 = 6
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 6 − 0 = 6 → mindestens 57 von 100
So wird aus 6 Rechenpunkten der Score 57: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Cup Noodles Chicken in Instant-Nudeln & Fertigsuppen ab
mind. Platz 47 von 129 in Instant-Nudeln & Fertigsuppen (gleichauf mit 10 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 56 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und mind. 59 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 57 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Cup Noodles Chicken
Verglichen werden Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen
Aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen. Der Score von Cup Noodles Chicken ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Harmony Instant Noodles 400 gGesund-Score 80gesundVergleichen: Cup Noodles Chicken und Harmony Instant Noodles 400 g
Noodlicious Instant Noodles 65 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Cup Noodles Chicken und Noodlicious Instant Noodles 65 g
Yum Yum Beef Flavour 60 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Cup Noodles Chicken und Yum Yum Beef Flavour 60 g
YumYum Curry Flavour 60 gGesund-Score 80gesundVergleichen: Cup Noodles Chicken und YumYum Curry Flavour 60 g
10 schnelle Antworten zu Cup Noodles Chicken
Wie viele Kalorien hat Cup Noodles Chicken?
Cup Noodles Chicken hat 77 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 80 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 88 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Cup Noodles Chicken?
Cup Noodles Chicken hat 2,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 61 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 82 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Cup Noodles Chicken?
Cup Noodles Chicken hat 0,7 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 74 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 82 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Cup Noodles Chicken?
Cup Noodles Chicken hat 3,1 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 61 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 56 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Cup Noodles Chicken?
Cup Noodles Chicken hat 1,2 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 27 % aller Produkte.
Ist Cup Noodles Chicken ballaststoffreich?
Für Cup Noodles Chicken ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Cup Noodles Chicken zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Cup Noodles Chicken hat 0,7 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Cup Noodles Chicken?
Cup Noodles Chicken hat einen Gesund-Score von mindestens 57 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Cup Noodles Chicken im Vergleich zu anderen Produkten aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen ab?
Cup Noodles Chicken hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 56 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen (Platz 47 oder besser von 129) und als mindestens 59 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Cup Noodles Chicken mit höherem Gesund-Score?
Cup Noodles Chicken hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 63 g entspricht 0,63 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Cup Noodles Chicken 63 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5997523313005
- Packung
- 63 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- a1cd09109c21625c7dd996ae56c963df90e270d467c8515be62b41b42856c99f
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.