Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Combino Spaghetti aus Edamame
Combino Spaghetti aus Edamame ist eine Pasta mit viel Ballaststoffen und Eiweiß. Mit 84 von 100 Punkten gilt sie als gesund – besser als 67 % der Pasta und 91 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
340 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
10,1 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
40,2 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.420 kJ / 340 kcal |
| Fett | 9,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 11,6 g |
| davon Zucker | 10,1 geher viel |
| Ballaststoffe | 21,6 gviel |
| Eiweiß | 40,2 gviel |
| Salz | 0,56 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Combino Spaghetti aus Edamame neben 487 Produkten aus Pasta, je 100 g.
- Kalorien340 kcalmittel
Weniger Kalorien als 84 % der Produkte in Pasta und 47 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 5 kcal bis 551 kcal, typisch 355 kcal.
- Zucker10,1 geher viel
Mehr Zucker als 99 % der Produkte in Pasta und 67 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 56 g, typisch 3 g.
- Eiweiß40,2 gviel
Mehr Eiweiß als 99 % der Produkte in Pasta und 99 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 41,7 g, typisch 12,5 g.
- Ballaststoffe21,6 gviel
Mehr Ballaststoffe als 98 % der Produkte in Pasta und 98 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 57 g, typisch 3 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,7 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 98 % der Produkte in Pasta und 43 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 16 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,56 gmittel
Mehr Salz als 88 % der Produkte in Pasta und 51 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 3 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 2 = 10
Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 7 = 12
Ergebnis 10 − 12 = −2 → 84 von 100
So wird aus −2 Rechenpunkten der Score 84: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Combino Spaghetti aus Edamame in Pasta ab
Platz 101 von 476 in Pasta (gleichauf mit 55 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 67 % der Produkte in Pasta und 91 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 84 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Pasta (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Combino Spaghetti aus Edamame
Verglichen werden Produkte aus Pasta mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Pasta. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Alnatura Kichererbsen Spirelli 250 gVergleichen: Combino Spaghetti aus Edamame und Alnatura Kichererbsen Spirelli 250 g
REWE Bio Spaghetti Vollkorn 900 gVergleichen: Combino Spaghetti aus Edamame und REWE Bio Spaghetti Vollkorn 900 g
Garofalo Penne Ziti Rigate Integrale Bio 500 gVergleichen: Combino Spaghetti aus Edamame und Garofalo Penne Ziti Rigate Integrale Bio 500 g
10 schnelle Antworten zu Combino Spaghetti aus Edamame
Wie viele Kalorien hat Combino Spaghetti aus Edamame?
Combino Spaghetti aus Edamame hat 340 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 84 % der Pasta und 47 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Combino Spaghetti aus Edamame?
Combino Spaghetti aus Edamame hat 40,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Pasta und 99 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Combino Spaghetti aus Edamame?
Combino Spaghetti aus Edamame hat 10,1 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Pasta und 67 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Combino Spaghetti aus Edamame?
Combino Spaghetti aus Edamame hat 9,9 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 98 % der Pasta und 43 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Combino Spaghetti aus Edamame?
Combino Spaghetti aus Edamame hat 0,56 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 88 % der Pasta und 51 % aller Produkte.
Ist Combino Spaghetti aus Edamame ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Combino Spaghetti aus Edamame hat 21,6 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Combino Spaghetti aus Edamame zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Combino Spaghetti aus Edamame hat 10,1 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Combino Spaghetti aus Edamame?
Combino Spaghetti aus Edamame hat einen Gesund-Score von 84 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Combino Spaghetti aus Edamame im Vergleich zu anderen Produkten aus Pasta ab?
Combino Spaghetti aus Edamame hat einen höheren Gesund-Score als 67 % der Pasta (Platz 101 von 476) und als 91 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Combino Spaghetti aus Edamame mit höherem Gesund-Score?
Combino Spaghetti aus Edamame gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Pasta: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Combino Spaghetti aus Edamame 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056489961567
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- f82ed533dfad74920a5c7d70f0740cc74afbf865d98916e6caecf0624941a10a
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.