Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
REWE Bio Spaghetti Vollkorn
REWE Bio Spaghetti Vollkorn ist eine Pasta mit viel Ballaststoffen und Eiweiß sowie wenig Salz. Mit 89 von 100 Punkten gilt sie als gesund – besser als 91 % der Pasta und 97 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
352 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
2,5 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
14 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.491 kJ / 352 kcal |
| Fett | 2,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 65 g |
| davon Zucker | 2,5 geher wenig |
| Ballaststoffe | 8,3 gviel |
| Eiweiß | 14 gviel |
| Salz | 0,02 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
REWE Bio Spaghetti Vollkorn neben 487 Produkten aus Pasta, je 100 g.
- Kalorien352 kcalmittel
Weniger Kalorien als 56 % der Produkte in Pasta und 43 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 5 kcal bis 551 kcal, typisch 355 kcal.
- Zucker2,5 geher wenig
Weniger Zucker als 65 % der Produkte in Pasta und 63 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 56 g, typisch 3 g.
- Eiweiß14 gviel
Mehr Eiweiß als 74 % der Produkte in Pasta und 79 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 41,7 g, typisch 12,5 g.
- Ballaststoffe8,3 gviel
Mehr Ballaststoffe als 91 % der Produkte in Pasta und 86 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 57 g, typisch 3 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,4 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 43 % der Produkte in Pasta und 21 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 16 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,02 gwenig
Mehr Salz als 59 % der Produkte in Pasta und 13 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 = 4
Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 5 = 10
Ergebnis 4 − 10 = −6 → 89 von 100
So wird aus −6 Rechenpunkten der Score 89: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet REWE Bio Spaghetti Vollkorn in Pasta ab
Platz 24 von 476 in Pasta (gleichauf mit 19 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 91 % der Produkte in Pasta und 97 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 89 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Pasta (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Bio Spaghetti Vollkorn
Verglichen werden Produkte aus Pasta mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Pasta. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Exotic Food Rice noodle 250 gVergleichen: REWE Bio Spaghetti Vollkorn und Exotic Food Rice noodle 250 g
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ja! Penne Rigate Nudeln 500 gVergleichen: REWE Bio Spaghetti Vollkorn und ja! Penne Rigate Nudeln 500 g
10 schnelle Antworten zu REWE Bio Spaghetti Vollkorn
Wie viele Kalorien hat REWE Bio Spaghetti Vollkorn?
REWE Bio Spaghetti Vollkorn hat 352 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 56 % der Pasta und 43 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat REWE Bio Spaghetti Vollkorn?
REWE Bio Spaghetti Vollkorn hat 14 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der Pasta und 79 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat REWE Bio Spaghetti Vollkorn?
REWE Bio Spaghetti Vollkorn hat 2,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 65 % der Pasta und 63 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat REWE Bio Spaghetti Vollkorn?
REWE Bio Spaghetti Vollkorn hat 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 43 % der Pasta und 21 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat REWE Bio Spaghetti Vollkorn?
REWE Bio Spaghetti Vollkorn hat 0,02 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 59 % der Pasta und 13 % aller Produkte.
Ist REWE Bio Spaghetti Vollkorn ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: REWE Bio Spaghetti Vollkorn hat 8,3 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist REWE Bio Spaghetti Vollkorn zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: REWE Bio Spaghetti Vollkorn hat 2,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat REWE Bio Spaghetti Vollkorn?
REWE Bio Spaghetti Vollkorn hat einen Gesund-Score von 89 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet REWE Bio Spaghetti Vollkorn im Vergleich zu anderen Produkten aus Pasta ab?
REWE Bio Spaghetti Vollkorn hat einen höheren Gesund-Score als 91 % der Pasta (Platz 24 von 476) und als 97 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu REWE Bio Spaghetti Vollkorn mit höherem Gesund-Score?
REWE Bio Spaghetti Vollkorn gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Pasta: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 900 g entspricht 9 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- REWE Bio Spaghetti Vollkorn 900 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337256590846
- Packung
- 900 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 879cdd7c44462420784bf13ebcf396889246ed96ee44767c88af475a0a439800
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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