Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Exotic Food Rice noodle
Exotic Food Rice noodle ist eine Pasta mit wenig Zucker und Salz. Mit 66 von 100 Punkten gilt sie als eher gesund – besser als 11 % der Pasta und 74 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
339 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
7 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Exotic Food Rice noodle sagen
- Laut Händler geeignet für Pad Thai, Pfannengerichte, Suppen und kalte Nudelsalate.
- Laut Händler nimmt die feine Textur Saucen und Würzungen gut auf (Händlerbeschreibung, keine eigene Verkostung).
- Laut Importeur vier Minuten in heißem Wasser einweichen, abgießen, kalt abspülen; ein Salatrezept nennt dagegen sechs Minuten Kochen.
- Laut Anbieter 90 % Reismehl und Wasser, vegetarisch und vegan.
- Trocken lagern.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: piccantino.com (neuer Tab), austrumuprodukti.lv (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.441 kJ / 339 kcal |
| Fett | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 76 g |
| davon Zucker | 0 gwenig |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Eiweiß | 7 g |
| Salz | 0,03 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Exotic Food Rice noodle neben 487 Produkten aus Pasta, je 100 g.
- Kalorien339 kcalmittel
Weniger Kalorien als 85 % der Produkte in Pasta und 47 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 5 kcal bis 551 kcal, typisch 355 kcal.
- Zucker0 gwenig
Weniger Zucker als 95 % der Produkte in Pasta und 95 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 56 g, typisch 3 g.
- Eiweiß7 gmittel
Weniger Eiweiß als 84 % der Produkte in Pasta und 50 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 41,7 g, typisch 12,5 g.
- Ballaststoffe3 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 74 % der Produkte in Pasta und 49 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 57 g, typisch 3 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,4 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 60 % der Produkte in Pasta und 24 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 16 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,03 gwenig
Mehr Salz als 66 % der Produkte in Pasta und 16 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 = 4
Pluspunkte Eiweiß 2 = 2
Ergebnis 4 − 2 = 2 → 66 von 100
So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Exotic Food Rice noodle in Pasta ab
Platz 394 von 476 in Pasta (gleichauf mit 30 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 11 % der Produkte in Pasta und 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 66 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Pasta (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Exotic Food Rice noodle
Verglichen werden Produkte aus Pasta mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Pasta, mit mindestens 5 Punkten mehr als Exotic Food Rice noodle. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 gGesund-Score 87gesund+21 PunkteVergleichen: Exotic Food Rice noodle und Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 g
Barilla Vollkorn FusilliGesund-Score 87gesund+21 PunkteVergleichen: Exotic Food Rice noodle und Barilla Vollkorn Fusilli
CouscousGesund-Score 87gesund+21 PunkteVergleichen: Exotic Food Rice noodle und Couscous
dmBio Buchweizen Rigatoni 300 gGesund-Score 87gesund+21 PunkteVergleichen: Exotic Food Rice noodle und dmBio Buchweizen Rigatoni 300 g
10 schnelle Antworten zu Exotic Food Rice noodle
Wie viele Kalorien hat Exotic Food Rice noodle?
Exotic Food Rice noodle hat 339 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 85 % der Pasta und 47 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Exotic Food Rice noodle?
Exotic Food Rice noodle hat 7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 84 % der Pasta und 50 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Exotic Food Rice noodle?
Exotic Food Rice noodle hat 0 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Pasta und 95 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Exotic Food Rice noodle?
Exotic Food Rice noodle hat 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 60 % der Pasta und 24 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Exotic Food Rice noodle?
Exotic Food Rice noodle hat 0,03 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 66 % der Pasta und 16 % aller Produkte.
Ist Exotic Food Rice noodle ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Exotic Food Rice noodle hat 3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Exotic Food Rice noodle zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Exotic Food Rice noodle hat 0 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Exotic Food Rice noodle?
Exotic Food Rice noodle hat einen Gesund-Score von 66 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Exotic Food Rice noodle im Vergleich zu anderen Produkten aus Pasta ab?
Exotic Food Rice noodle hat einen höheren Gesund-Score als 11 % der Pasta (Platz 394 von 476) und als 74 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Exotic Food Rice noodle mit höherem Gesund-Score?
Exotic Food Rice noodle hat 66 Punkte; Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 21 Punkte mehr. Alnatura Vollkorn Farfalle Nudeln 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Exotic Food Rice noodle 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8853662005027
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- f2bc977c4c7a6f9bc8ea4096cce526f410ad20e04a6a22c214e6a0a1d471d16c
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.