Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Choceur Schokolierte Brezeln
Choceur Schokolierte Brezeln ist ein Brot mit viel Zucker und Salz. Mit 8 von 100 Punkten gilt es als ungesund.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
480 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
31,8 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
8,5 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.012 kJ / 480 kcaleher viel |
| Fett | 21,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,2 gviel |
| Kohlenhydrate | 62,6 g |
| davon Zucker | 31,8 gviel |
| Ballaststoffe | 2,4 g |
| Eiweiß | 8,5 g |
| Salz | 1,8 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Choceur Schokolierte Brezeln neben 749 Produkten aus Brot & Knäckebrot, je 100 g.
- Kalorien480 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 98 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 79 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 70 kcal bis 720 kcal, typisch 272 kcal.
- Zucker31,8 gviel
Mehr Zucker als 98 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 83 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0 g bis 52 g, typisch 2,9 g.
- Eiweiß8,5 gmittel
Weniger Eiweiß als 57 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 41 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0,5 g bis 60 g, typisch 8,8 g.
- Ballaststoffe2,4 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 92 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 54 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0,5 g bis 26 g, typisch 5,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren11,2 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 99 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 79 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0 g bis 39 g, typisch 0,7 g.
- Salz1,8 gviel
Mehr Salz als 90 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 86 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: < 0,01 g bis 6 g, typisch 1,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 9 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 8 = 33
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 33 − 0 = 33 → 8 von 100
So wird aus 33 Rechenpunkten der Score 8: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Choceur Schokolierte Brezeln in Brot & Knäckebrot ab
Platz 728 von 729 in Brot & Knäckebrot
Besser bewertet als 0 % der Produkte in Brot & Knäckebrot. Gesund-Score 8 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Brot & Knäckebrot (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Choceur Schokolierte Brezeln
Verglichen werden Produkte aus Brot & Knäckebrot mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Brot & Knäckebrot, mit mindestens 5 Punkten mehr als Choceur Schokolierte Brezeln. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
dmBio Eiweißbrot 250 gGesund-Score 87gesund+79 PunkteVergleichen: Choceur Schokolierte Brezeln und dmBio Eiweißbrot 250 g
Goldähren Eiweiss Brot 500 gGesund-Score 86gesund+78 PunkteVergleichen: Choceur Schokolierte Brezeln und Goldähren Eiweiss Brot 500 g
Lieken Urkorn Proteinbrot 500 gGesund-Score 86gesund+78 PunkteVergleichen: Choceur Schokolierte Brezeln und Lieken Urkorn Proteinbrot 500 g
Edeka Eiweiß Brot 500 gGesund-Score 85gesund+77 PunkteVergleichen: Choceur Schokolierte Brezeln und Edeka Eiweiß Brot 500 g
10 schnelle Antworten zu Choceur Schokolierte Brezeln
Wie viele Kalorien hat Choceur Schokolierte Brezeln?
Choceur Schokolierte Brezeln hat 480 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der Brote und 79 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Choceur Schokolierte Brezeln?
Choceur Schokolierte Brezeln hat 8,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 57 % der Brote und 41 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Choceur Schokolierte Brezeln?
Choceur Schokolierte Brezeln hat 31,8 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der Brote und 83 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Choceur Schokolierte Brezeln?
Choceur Schokolierte Brezeln hat 21,2 g Fett pro 100 g, davon 11,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 99 % der Brote und 79 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Choceur Schokolierte Brezeln?
Choceur Schokolierte Brezeln hat 1,8 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 90 % der Brote und 86 % aller Produkte.
Ist Choceur Schokolierte Brezeln ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Choceur Schokolierte Brezeln hat 2,4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Choceur Schokolierte Brezeln zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Choceur Schokolierte Brezeln hat 31,8 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Choceur Schokolierte Brezeln?
Choceur Schokolierte Brezeln hat einen Gesund-Score von 8 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Choceur Schokolierte Brezeln im Vergleich zu anderen Produkten aus Brot & Knäckebrot ab?
Choceur Schokolierte Brezeln hat einen höheren Gesund-Score als 0 % der Brote (Platz 728 von 729).
Gibt es eine Alternative zu Choceur Schokolierte Brezeln mit höherem Gesund-Score?
Choceur Schokolierte Brezeln hat 8 Punkte; dmBio Eiweißbrot 250 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 79 Punkte mehr. dmBio Eiweißbrot 250 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 140 g entspricht 1,4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Choceur Schokolierte Brezeln 140 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061462397264
- Packung
- 140 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 052f8133c86478354bf21eaf5142481d5f7cfe2625144b1a2783e5349d29a347
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.