Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade
Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade ist eine Schokolade mit viel Kalorien und Zucker. Mit 10 von 100 Punkten gilt sie als ungesund – besser als 7 % der Schokoladen und 1 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
487 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
44,5 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
7,5 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.040 kJ / 487 kcalviel |
| Fett | 21,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,7 gviel |
| Kohlenhydrate | 63,4 g |
| davon Zucker | 44,5 gviel |
| Ballaststoffe | 3,1 g |
| Eiweiß | 7,5 g |
| Salz | 0,81 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade neben 1.003 Produkten aus Schokolade, je 100 g.
- Kalorien487 kcalviel
Weniger Kalorien als 82 % der Produkte in Schokolade und 19 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 47 kcal bis 680 kcal, typisch 551 kcal.
- Zucker44,5 gviel
Weniger Zucker als 50 % der Produkte in Schokolade und 10 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 94,5 g, typisch 45 g.
- Eiweiß7,5 gmittel
Mehr Eiweiß als 62 % der Produkte in Schokolade und 51 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 79 g, typisch 6,8 g.
- Ballaststoffe3,1 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 55 % der Produkte in Schokolade und 53 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 31 g, typisch 2,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren11,7 gviel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 80 % der Produkte in Schokolade und 19 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 40 g, typisch 18 g.
- Salz0,81 gmittel
Mehr Salz als 96 % der Produkte in Schokolade und 59 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 19 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 13 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 4 = 33
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 33 − 1 = 32 → 10 von 100
So wird aus 32 Rechenpunkten der Score 10: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade in Schokolade ab
Platz 824 von 992 in Schokolade (gleichauf mit 97 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 7 % der Produkte in Schokolade und 1 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 10 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Schokolade (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade
Verglichen werden Produkte aus Schokolade mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Schokolade, mit mindestens 5 Punkten mehr als Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 gGesund-Score 31eher ungesund+21 PunkteVergleichen: Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade und Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g
Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 gGesund-Score 31eher ungesund+21 PunkteVergleichen: Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade und Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 g
Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 gGesund-Score 31eher ungesund+21 PunkteVergleichen: Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade und Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 g
Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 gGesund-Score 29eher ungesund+19 PunkteVergleichen: Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade und Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 g
10 schnelle Antworten zu Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade
Wie viele Kalorien hat Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade?
Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade hat 487 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 82 % der Schokoladen und 19 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade?
Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade hat 7,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 62 % der Schokoladen und 51 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade?
Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade hat 44,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Schokoladen und 10 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade?
Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade hat 21,9 g Fett pro 100 g, davon 11,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 80 % der Schokoladen und 19 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade?
Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade hat 0,81 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 96 % der Schokoladen und 59 % aller Produkte.
Ist Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade hat 3,1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade hat 44,5 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade?
Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade hat einen Gesund-Score von 10 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade im Vergleich zu anderen Produkten aus Schokolade ab?
Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade hat einen höheren Gesund-Score als 7 % der Schokoladen (Platz 824 von 992) und als 1 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade mit höherem Gesund-Score?
Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade hat 10 Punkte; Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g aus derselben Kategorie erreicht 31 von 100 Punkten, also 21 Punkte mehr. Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Choceur Knusper-Schoklis Milchschokolade 2 x 125 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061461330316
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- e9aae9420bb2eb541a3e3c7392c31e3eed09cc953bbc957196cbc551f81aeb00
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.