Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme
Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme ist ein Fischprodukt mit viel Eiweiß sowie wenig Zucker. Mit 45 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 34 % der Fischprodukte und 44 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
212 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
3,8 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
12,6 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 875 kJ / 212 kcaleher wenig |
| Fett | 15,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| davon Zucker | 3,8 g |
| Ballaststoffe | < 0,01 gwenig |
| Eiweiß | 12,6 geher viel |
| Salz | 1,4 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme neben 393 Produkten aus Fischprodukte, je 100 g.
- Kalorien212 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 70 % der Produkte in Fischprodukte und 32 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 13 kcal bis 640 kcal, typisch 183 kcal.
- Zucker3,8 gmittel
Mehr Zucker als 85 % der Produkte in Fischprodukte und 48 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 55 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß12,6 geher viel
Weniger Eiweiß als 64 % der Produkte in Fischprodukte und 23 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 81 g, typisch 18 g.
- Ballaststoffe< 0,01 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 63 % der Produkte in Fischprodukte und 87 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 32 g, typisch 0,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,3 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 65 % der Produkte in Fischprodukte und 50 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 18 g, typisch 1,7 g.
- Salz1,4 geher viel
Mehr Salz als 62 % der Produkte in Fischprodukte und 78 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: < 0,01 g bis 14,9 g, typisch 1,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 6 = 11
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 5 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 11 − 0 = 11 → 45 von 100
So wird aus 11 Rechenpunkten der Score 45: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme in Fischprodukte ab
Platz 237 von 389 in Fischprodukte (gleichauf mit 21 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 34 % der Produkte in Fischprodukte und 44 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 45 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Fischprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme
Verglichen werden Produkte aus Fischprodukte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Fischprodukte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 gGesund-Score 89gesund+44 PunkteVergleichen: Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme und Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 g
Juicy Marbles Thick-cut Filet 2 x 113 gGesund-Score 89gesund+44 PunkteVergleichen: Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme und Juicy Marbles Thick-cut Filet 2 x 113 g
Nestlé Vegane Filet-Streifen 175 gGesund-Score 89gesund+44 PunkteVergleichen: Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme und Nestlé Vegane Filet-Streifen 175 g
Ocean Sea Alaska-Seelachsfilet 950 gGesund-Score 89gesund+44 PunkteVergleichen: Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme und Ocean Sea Alaska-Seelachsfilet 950 g
10 schnelle Antworten zu Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme
Wie viele Kalorien hat Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme?
Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme hat 212 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 70 % der Fischprodukte und 32 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme?
Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme hat 12,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Fischprodukte und 23 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme?
Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme hat 3,8 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der Fischprodukte und 48 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme?
Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme hat 15,1 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 65 % der Fischprodukte und 50 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme?
Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme hat 1,4 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 62 % der Fischprodukte und 78 % aller Produkte.
Ist Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme hat < 0,01 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme hat 3,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme?
Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme hat einen Gesund-Score von 45 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme im Vergleich zu anderen Produkten aus Fischprodukte ab?
Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme hat einen höheren Gesund-Score als 34 % der Fischprodukte (Platz 237 von 389) und als 44 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme mit höherem Gesund-Score?
Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme hat 45 Punkte; Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 g aus derselben Kategorie erreicht 89 von 100 Punkten, also 44 Punkte mehr. Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 120 g entspricht 1,2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme 120 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4020500922035
- Packung
- 120 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 353d1cc75674984715089dfb1225c4fb14344b14ded52820f72020108ee1be5a
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.