Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Apostels Zaziki
Apostels Zaziki ist eine Sauce oder ein Würzmittel mit wenig Kalorien. Mit 54 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 62 % der Saucen und Würzmittel und 56 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
112 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
6 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
4,4 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Apostels Zaziki sagen
- Frisch und angenehm würzig fanden es einzelne Käufer: Ein Kommentar lobt die nicht übertriebene Knoblauchnote.
- Cremigkeit überzeugte nicht alle: Eine Person fand die damalige Sorte zu wenig cremig und im Nachgeschmack leicht bitter.
- Gut gekühlt zu Brot oder Kartoffeln: Allgemeiner Serviervorschlag des Herstellers für seinen Zaziki.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: codecheck.info (neuer Tab), 2024.apostels.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 456 kJ / 112 kcalwenig |
| Fett | 6,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| davon Zucker | 6 geher viel |
| Ballaststoffe | 1,5 geher wenig |
| Eiweiß | 4,4 geher wenig |
| Salz | 1,1 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Apostels Zaziki neben 743 Produkten aus Saucen & Würzmittel, je 100 g.
- Kalorien112 kcalwenig
Weniger Kalorien als 56 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 81 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 kcal bis 744 kcal, typisch 131 kcal.
- Zucker6 geher viel
Mehr Zucker als 62 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 60 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 91 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß4,4 geher wenig
Mehr Eiweiß als 68 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 29 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 60 g, typisch 2,4 g.
- Ballaststoffe1,5 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 54 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 66 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 42,5 g, typisch 1,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,8 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 62 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 44 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 56,6 g, typisch 0,9 g.
- Salz1,1 geher viel
Weniger Salz als 59 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 28 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: < 0,01 g bis 100 g, typisch 1,4 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 5 = 8
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 8 − 1 = 7 → 54 von 100
So wird aus 7 Rechenpunkten der Score 54: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 16 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Apostels Zaziki in Saucen & Würzmittel ab
Platz 253 von 729 in Saucen & Würzmittel (gleichauf mit 23 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 62 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 56 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 54 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Saucen & Würzmittel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Apostels Zaziki
Verglichen werden Produkte aus Saucen & Würzmittel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Saucen & Würzmittel, mit mindestens 5 Punkten mehr als Apostels Zaziki. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Freshona Tomate Frito 200 gGesund-Score 89gesund+35 PunkteVergleichen: Apostels Zaziki und Freshona Tomate Frito 200 g
Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 gGesund-Score 89gesund+35 PunkteVergleichen: Apostels Zaziki und Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 g
Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 gGesund-Score 89gesund+35 PunkteVergleichen: Apostels Zaziki und Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 g
1001 delights Ajvar 350 gGesund-Score 86gesund+32 PunkteVergleichen: Apostels Zaziki und 1001 delights Ajvar 350 g
10 schnelle Antworten zu Apostels Zaziki
Wie viele Kalorien hat Apostels Zaziki?
Apostels Zaziki hat 112 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 56 % der Saucen und Würzmittel und 81 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Apostels Zaziki?
Apostels Zaziki hat 4,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 68 % der Saucen und Würzmittel und 29 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Apostels Zaziki?
Apostels Zaziki hat 6 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 62 % der Saucen und Würzmittel und 60 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Apostels Zaziki?
Apostels Zaziki hat 6,4 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 62 % der Saucen und Würzmittel und 44 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Apostels Zaziki?
Apostels Zaziki hat 1,1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 59 % der Saucen und Würzmittel und 28 % aller Produkte.
Ist Apostels Zaziki ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Apostels Zaziki hat 1,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Apostels Zaziki zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Apostels Zaziki hat 6 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Apostels Zaziki?
Apostels Zaziki hat einen Gesund-Score von 54 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Apostels Zaziki im Vergleich zu anderen Produkten aus Saucen & Würzmittel ab?
Apostels Zaziki hat einen höheren Gesund-Score als 62 % der Saucen und Würzmittel (Platz 253 von 729) und als 56 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Apostels Zaziki mit höherem Gesund-Score?
Apostels Zaziki hat 54 Punkte; Freshona Tomate Frito 200 g aus derselben Kategorie erreicht 89 von 100 Punkten, also 35 Punkte mehr. Freshona Tomate Frito 200 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 220 g entspricht 2,2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Apostels Zaziki 220 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4000832722206
- Packung
- 220 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- e9032506eea9ca35e054a00d9a2aa87736dd6f67d9b83e27cebbd4b7dbb7835d
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.