Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
American Fav XL-Toast Vitality
American Fav XL-Toast Vitality ist ein Brot mit viel Salz. Mit 62 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 43 % der Brote und 67 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
277 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
1,8 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
9,3 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu American Fav XL-Toast Vitality sagen
- Für belegte Sandwiches empfohlen: Zwei Rezensionen nennen genau diese Verwendung positiv.
- Auch getoastet erprobt: Eine weitere Person empfiehlt es zum Frühstück aus dem Toaster; Migros nennt es ebenfalls toastbar.
- Dunkel heißt hier nicht reines Vollkorn: Weizenmehl steht vor Weizenvollkornmehl; dazu kommt geröstetes Gerstenmalzmehl.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: migipedia.migros.ch (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.161 kJ / 277 kcal |
| Fett | 8,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 38 g |
| davon Zucker | 1,8 geher wenig |
| Ballaststoffe | 5,3 geher viel |
| Eiweiß | 9,3 geher viel |
| Salz | 1,5 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
American Fav XL-Toast Vitality neben 749 Produkten aus Brot & Knäckebrot, je 100 g.
- Kalorien277 kcalmittel
Mehr Kalorien als 52 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 42 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 70 kcal bis 720 kcal, typisch 272 kcal.
- Zucker1,8 geher wenig
Weniger Zucker als 81 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 69 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0 g bis 52 g, typisch 2,9 g.
- Eiweiß9,3 geher viel
Mehr Eiweiß als 58 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 62 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0,5 g bis 60 g, typisch 8,8 g.
- Ballaststoffe5,3 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 53 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 28 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0,5 g bis 26 g, typisch 5,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,9 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 58 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 32 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0 g bis 39 g, typisch 0,7 g.
- Salz1,5 gviel
Mehr Salz als 85 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 80 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: < 0,01 g bis 6 g, typisch 1,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Salz 7 = 10
Pluspunkte Ballaststoffe 3 + Eiweiß 3 = 6
Ergebnis 10 − 6 = 4 → 62 von 100
So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 62: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet American Fav XL-Toast Vitality in Brot & Knäckebrot ab
Platz 358 von 729 in Brot & Knäckebrot (gleichauf mit 57 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 43 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 67 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 62 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Brot & Knäckebrot (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) American Fav XL-Toast Vitality
Verglichen werden Produkte aus Brot & Knäckebrot mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Brot & Knäckebrot, mit mindestens 5 Punkten mehr als American Fav XL-Toast Vitality. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
dmBio Eiweißbrot 250 gGesund-Score 87gesund+25 PunkteVergleichen: American Fav XL-Toast Vitality und dmBio Eiweißbrot 250 g
Goldähren Eiweiss Brot 500 gGesund-Score 86gesund+24 PunkteVergleichen: American Fav XL-Toast Vitality und Goldähren Eiweiss Brot 500 g
Lieken Urkorn Proteinbrot 500 gGesund-Score 86gesund+24 PunkteVergleichen: American Fav XL-Toast Vitality und Lieken Urkorn Proteinbrot 500 g
Edeka Eiweiß Brot 500 gGesund-Score 85gesund+23 PunkteVergleichen: American Fav XL-Toast Vitality und Edeka Eiweiß Brot 500 g
10 schnelle Antworten zu American Fav XL-Toast Vitality
Wie viele Kalorien hat American Fav XL-Toast Vitality?
American Fav XL-Toast Vitality hat 277 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 52 % der Brote und 42 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat American Fav XL-Toast Vitality?
American Fav XL-Toast Vitality hat 9,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 58 % der Brote und 62 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat American Fav XL-Toast Vitality?
American Fav XL-Toast Vitality hat 1,8 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 81 % der Brote und 69 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat American Fav XL-Toast Vitality?
American Fav XL-Toast Vitality hat 8,5 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 58 % der Brote und 32 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat American Fav XL-Toast Vitality?
American Fav XL-Toast Vitality hat 1,5 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der Brote und 80 % aller Produkte.
Ist American Fav XL-Toast Vitality ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: American Fav XL-Toast Vitality hat 5,3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist American Fav XL-Toast Vitality zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: American Fav XL-Toast Vitality hat 1,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat American Fav XL-Toast Vitality?
American Fav XL-Toast Vitality hat einen Gesund-Score von 62 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet American Fav XL-Toast Vitality im Vergleich zu anderen Produkten aus Brot & Knäckebrot ab?
American Fav XL-Toast Vitality hat einen höheren Gesund-Score als 43 % der Brote (Platz 358 von 729) und als 67 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu American Fav XL-Toast Vitality mit höherem Gesund-Score?
American Fav XL-Toast Vitality hat 62 Punkte; dmBio Eiweißbrot 250 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 25 Punkte mehr. dmBio Eiweißbrot 250 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 730 g entspricht 7,3 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- American Fav XL-Toast Vitality 730 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7613404249833
- Packung
- 730 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 5c5dc369d67d31760c0629251242da5deee5227742466fa53bb14204b6679a9b
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.