Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango
Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango ist eine pflanzliche Joghurtalternative mit wenig Kalorien. Mit 66 von 100 Punkten gilt sie als eher gesund – besser als 13 % der pflanzlichen Joghurtalternativen und 74 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
81 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
7,8 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
4,8 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango sagen
- Zwei Schichten: Laut Händler liegt eine dickere Sojaschicht auf einer Mangoschicht. Am besten beim Löffeln bis zum Boden gehen (Tipp aus der Produktbeschreibung).
- Dick und glatt: So beschreibt der Hersteller die Greek-Style-Konsistenz, keine Käufermeinung.
- Gesüßte Fruchtvariante: Zucker ist zugesetzt; „Greek Style“ heißt hier nicht ungesüßt.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: metrotukku.fi (neuer Tab), alpro.com (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 334 kJ / 81 kcalwenig |
| Fett | 2,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 8,4 g |
| davon Zucker | 7,8 geher viel |
| Ballaststoffe | 1,2 geher wenig |
| Eiweiß | 4,8 geher wenig |
| Salz | 0,39 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango neben 40 Produkten aus Pflanzliche Joghurtalternativen, je 100 g.
- Kalorien81 kcalwenig
Mehr Kalorien als 79 % der Produkte in Pflanzliche Joghurtalternativen und 11 % aller Produkte. Spanne in Pflanzliche Joghurtalternativen: 37 kcal bis 101 kcal, typisch 66 kcal.
- Zucker7,8 geher viel
Mehr Zucker als 72 % der Produkte in Pflanzliche Joghurtalternativen und 63 % aller Produkte. Spanne in Pflanzliche Joghurtalternativen: 0 g bis 9,5 g, typisch 4,7 g.
- Eiweiß4,8 geher wenig
Mehr Eiweiß als 75 % der Produkte in Pflanzliche Joghurtalternativen und 31 % aller Produkte. Spanne in Pflanzliche Joghurtalternativen: 0,7 g bis 10 g, typisch 3,8 g.
- Ballaststoffe1,2 geher wenig
Mehr Ballaststoffe als 74 % der Produkte in Pflanzliche Joghurtalternativen und 27 % aller Produkte. Spanne in Pflanzliche Joghurtalternativen: 0,2 g bis 2,5 g, typisch 1 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,5 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 64 % der Produkte in Pflanzliche Joghurtalternativen und 24 % aller Produkte. Spanne in Pflanzliche Joghurtalternativen: 0,1 g bis 7,5 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,39 gmittel
Mehr Salz als 97 % der Produkte in Pflanzliche Joghurtalternativen und 46 % aller Produkte. Spanne in Pflanzliche Joghurtalternativen: 0,05 g bis 0,42 g, typisch 0,2 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 2 + Salz 1 = 3
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 3 − 1 = 2 → 66 von 100
So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 9,9 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango in Pflanzliche Joghurtalternativen ab
Platz 28 von 39 in Pflanzliche Joghurtalternativen (gleichauf mit 6 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 13 % der Produkte in Pflanzliche Joghurtalternativen und 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 66 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Pflanzliche Joghurtalternativen (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango
Verglichen werden Produkte aus Pflanzliche Joghurtalternativen mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Pflanzliche Joghurtalternativen, mit mindestens 5 Punkten mehr als Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Sojade Skyr Alternative Natur 400 gGesund-Score mind. 84gesundmind. +18 PunkteVergleichen: Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango und Sojade Skyr Alternative Natur 400 g
Vly Fermentiertes Erzeugnis mit Ackerbohnenprotein, Natur v1.2 400 gGesund-Score 84gesund+18 PunkteVergleichen: Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango und Vly Fermentiertes Erzeugnis mit Ackerbohnenprotein, Natur v1.2 400 g
Alnatura Soja Natur, vegane JoghurtalternativeGesund-Score 82gesund+16 PunkteVergleichen: Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango und Alnatura Soja Natur, vegane Joghurtalternative
Alpro Greek Style Plain 400 gGesund-Score mind. 82gesundmind. +16 PunkteVergleichen: Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango und Alpro Greek Style Plain 400 g
10 schnelle Antworten zu Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango
Wie viele Kalorien hat Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango?
Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango hat 81 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 79 % der pflanzlichen Joghurtalternativen und 11 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango?
Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango hat 4,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 75 % der pflanzlichen Joghurtalternativen und 31 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango?
Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango hat 7,8 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 72 % der pflanzlichen Joghurtalternativen und 63 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango?
Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango hat 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 64 % der pflanzlichen Joghurtalternativen und 24 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango?
Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango hat 0,39 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der pflanzlichen Joghurtalternativen und 46 % aller Produkte.
Ist Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango hat 1,2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango hat 7,8 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango?
Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango hat einen Gesund-Score von 66 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango im Vergleich zu anderen Produkten aus Pflanzliche Joghurtalternativen ab?
Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango hat einen höheren Gesund-Score als 13 % der pflanzlichen Joghurtalternativen (Platz 28 von 39) und als 74 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango mit höherem Gesund-Score?
Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango hat 66 Punkte; Sojade Skyr Alternative Natur 400 g aus derselben Kategorie erreicht mindestens 84 von 100 Punkten, also 18 Punkte mehr. Sojade Skyr Alternative Natur 400 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Alpro Greek Style on a Fruity Layer Mango 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5411188121305
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- acf80d59cfd9be0a4f4bd41ba97ead5251f216d32509f452733432a8c68575a7
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.