Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Alnatura Pesto Rosso
Alnatura Pesto Rosso ist eine Sauce oder ein Würzmittel mit viel Salz. Mit 29 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 30 % der Saucen und Würzmittel und 27 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
345 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
5,6 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
6,5 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.424 kJ / 345 kcal |
| Fett | 31 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 geher viel |
| Kohlenhydrate | 7,7 g |
| davon Zucker | 5,6 g |
| Ballaststoffe | 4,5 geher viel |
| Eiweiß | 6,5 g |
| Salz | 2,3 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Alnatura Pesto Rosso neben 743 Produkten aus Saucen & Würzmittel, je 100 g.
- Kalorien345 kcalmittel
Mehr Kalorien als 83 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 53 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 kcal bis 744 kcal, typisch 131 kcal.
- Zucker5,6 gmittel
Mehr Zucker als 59 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 58 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 91 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß6,5 gmittel
Mehr Eiweiß als 83 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 44 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 60 g, typisch 2,4 g.
- Ballaststoffe4,5 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 85 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 66 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 42,5 g, typisch 1,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren4,5 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 85 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 62 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 56,6 g, typisch 0,9 g.
- Salz2,3 gviel
Mehr Salz als 72 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 92 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: < 0,01 g bis 100 g, typisch 1,4 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 4 + Salz 11 = 20
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 1 + Ballaststoffe 2 = 3
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 20 − 3 = 17 → 29 von 100
So wird aus 17 Rechenpunkten der Score 29: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 49,8 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Alnatura Pesto Rosso in Saucen & Würzmittel ab
Platz 490 von 729 in Saucen & Würzmittel (gleichauf mit 22 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 30 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 27 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 29 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Saucen & Würzmittel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Alnatura Pesto Rosso
Verglichen werden Produkte aus Saucen & Würzmittel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Saucen & Würzmittel, mit mindestens 5 Punkten mehr als Alnatura Pesto Rosso. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Freshona Tomate Frito 200 gGesund-Score 89gesund+60 PunkteVergleichen: Alnatura Pesto Rosso und Freshona Tomate Frito 200 g
Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 gGesund-Score 89gesund+60 PunkteVergleichen: Alnatura Pesto Rosso und Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 g
Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 gGesund-Score 89gesund+60 PunkteVergleichen: Alnatura Pesto Rosso und Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 g
1001 delights Ajvar 350 gGesund-Score 86gesund+57 PunkteVergleichen: Alnatura Pesto Rosso und 1001 delights Ajvar 350 g
10 schnelle Antworten zu Alnatura Pesto Rosso
Wie viele Kalorien hat Alnatura Pesto Rosso?
Alnatura Pesto Rosso hat 345 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 83 % der Saucen und Würzmittel und 53 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Alnatura Pesto Rosso?
Alnatura Pesto Rosso hat 6,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 83 % der Saucen und Würzmittel und 44 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Alnatura Pesto Rosso?
Alnatura Pesto Rosso hat 5,6 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 59 % der Saucen und Würzmittel und 58 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Alnatura Pesto Rosso?
Alnatura Pesto Rosso hat 31 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 85 % der Saucen und Würzmittel und 62 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Alnatura Pesto Rosso?
Alnatura Pesto Rosso hat 2,3 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 72 % der Saucen und Würzmittel und 92 % aller Produkte.
Ist Alnatura Pesto Rosso ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Alnatura Pesto Rosso hat 4,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Alnatura Pesto Rosso zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Alnatura Pesto Rosso hat 5,6 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Alnatura Pesto Rosso?
Alnatura Pesto Rosso hat einen Gesund-Score von 29 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Alnatura Pesto Rosso im Vergleich zu anderen Produkten aus Saucen & Würzmittel ab?
Alnatura Pesto Rosso hat einen höheren Gesund-Score als 30 % der Saucen und Würzmittel (Platz 490 von 729) und als 27 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Alnatura Pesto Rosso mit höherem Gesund-Score?
Alnatura Pesto Rosso hat 29 Punkte; Freshona Tomate Frito 200 g aus derselben Kategorie erreicht 89 von 100 Punkten, also 60 Punkte mehr. Freshona Tomate Frito 200 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 130 g entspricht 1,3 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Alnatura Pesto Rosso 130 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4104420257344
- Packung
- 130 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 258186d9d7b15d9eeb391d455b4d813eacd97b8933f40092aeecca0bf92b6374
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.