Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Alnatura Multifrucht Direktsaft ist ein Saft oder Nektar mit wenig Kalorien. Mit mindestens 36 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 35 % der Säfte und Nektare und mindestens 34 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 204 kJ / 48 kcalwenig |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| davon Zucker | 11 geher viel |
| Ballaststoffe | 0,5 gwenig |
| Eiweiß | 0,5 gwenig |
| Salz | 0,04 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Alnatura Multifrucht Direktsaft neben 20 Produkten aus Säfte & Nektare, je 100 g.
Mehr Kalorien als 63 % der Produkte in Säfte & Nektare und 4 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 1 kcal bis 338 kcal, typisch 39 kcal.
Mehr Zucker als 61 % der Produkte in Säfte & Nektare und 67 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 75 g, typisch 8,8 g.
Weniger Eiweiß als 52 % der Produkte in Säfte & Nektare und 92 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 5,7 g, typisch 0,6 g.
Weniger Ballaststoffe als 35 % der Produkte in Säfte & Nektare und 79 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 19,1 g, typisch 0,5 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 89 % der Produkte in Säfte & Nektare und 24 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 1,8 g, typisch 0,1 g.
Mehr Salz als 58 % der Produkte in Säfte & Nektare und 20 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 0,18 g, typisch 0,03 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 10 = 14
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 6 = 6
Ergebnis 14 − 6 = 8 → mindestens 36 von 100
So wird aus 8 Rechenpunkten der Score 36: 7 bis 9 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
mind. Platz 11 von 18 in Säfte & Nektare (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)
Besser bewertet als mind. 35 % der Produkte in Säfte & Nektare und mind. 34 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 36 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Säfte & Nektare (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Alnatura Multifrucht Direktsaft
Verglichen werden Produkte aus Säfte & Nektare mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Aus Säfte & Nektare. Der Score von Alnatura Multifrucht Direktsaft ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Multifrucht Direktsaft hat 48 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 63 % der Säfte und Nektare und 4 % aller Produkte.
Alnatura Multifrucht Direktsaft hat 0,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 52 % der Säfte und Nektare und 92 % aller Produkte.
Alnatura Multifrucht Direktsaft hat 11 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 61 % der Säfte und Nektare und 67 % aller Produkte.
Alnatura Multifrucht Direktsaft hat 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 89 % der Säfte und Nektare und 24 % aller Produkte.
Alnatura Multifrucht Direktsaft hat 0,04 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 58 % der Säfte und Nektare und 20 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten nein: Alnatura Multifrucht Direktsaft hat 0,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten nein: Alnatura Multifrucht Direktsaft hat 11 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Alnatura Multifrucht Direktsaft hat einen Gesund-Score von mindestens 36 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Alnatura Multifrucht Direktsaft hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 35 % der Säfte und Nektare (Platz 11 oder besser von 18) und als mindestens 34 % aller bewerteten Produkte.
Alnatura Multifrucht Direktsaft hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 790 g entspricht 7,9 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
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