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Alnatura Alnatura Dinkel Knäcke Saaten: Produktbild
Foto: municorn-calorie-counter-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Alnatura Dinkel Knäcke Saaten

Alnatura · Brot & Knäckebrot · Packung 200 g

Alnatura Dinkel Knäcke Saaten ist ein Brot mit viel Ballaststoffen und Eiweiß, aber auch viel Salz. Mit 49 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 20 % der Brote und 51 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
422 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
2,2 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
15 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie1.770 kJ / 422 kcaleher viel
Fett14 g
davon gesättigte Fettsäuren1,8 g
Kohlenhydrate53 g
davon Zucker2,2 geher wenig
Ballaststoffe12 gviel
Eiweiß15 gviel
Salz1,7 gviel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Alnatura Dinkel Knäcke Saaten neben 749 Produkten aus Brot & Knäckebrot, je 100 g.

Alle Produkte in Brot & Knäckebrot ansehen

Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Alnatura Dinkel Knäcke Saaten hat viele Ballaststoffe sowie viel Eiweiß, aber auch viel Salz. Mit 49 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „mittel“.

Minuspunkte Energie 5 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 8 = 14

Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5

Eiweiß 6 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.

Ergebnis 14 − 5 = 9 → 49 von 100

So wird aus 9 Rechenpunkten der Score 49: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Alnatura Dinkel Knäcke Saaten in Brot & Knäckebrot ab

Platz 569 von 729 in Brot & Knäckebrot (gleichauf mit 14 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 20 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 51 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 49 von 100 (mittel).

Andere Produkte in Brot & Knäckebrot (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Alnatura Dinkel Knäcke Saaten

Verglichen werden Produkte aus Brot & Knäckebrot mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Brot & Knäckebrot, mit mindestens 5 Punkten mehr als Alnatura Dinkel Knäcke Saaten. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Brot & Knäckebrot

10 schnelle Antworten zu Alnatura Dinkel Knäcke Saaten

Wie viele Kalorien hat Alnatura Dinkel Knäcke Saaten?

Alnatura Dinkel Knäcke Saaten hat 422 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 91 % der Brote und 72 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Alnatura Dinkel Knäcke Saaten?

Alnatura Dinkel Knäcke Saaten hat 15 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 91 % der Brote und 81 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Alnatura Dinkel Knäcke Saaten?

Alnatura Dinkel Knäcke Saaten hat 2,2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 68 % der Brote und 66 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Alnatura Dinkel Knäcke Saaten?

Alnatura Dinkel Knäcke Saaten hat 14 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 80 % der Brote und 44 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Alnatura Dinkel Knäcke Saaten?

Alnatura Dinkel Knäcke Saaten hat 1,7 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 89 % der Brote und 84 % aller Produkte.

Ist Alnatura Dinkel Knäcke Saaten ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Alnatura Dinkel Knäcke Saaten hat 12 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Alnatura Dinkel Knäcke Saaten zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Alnatura Dinkel Knäcke Saaten hat 2,2 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Alnatura Dinkel Knäcke Saaten?

Alnatura Dinkel Knäcke Saaten hat einen Gesund-Score von 49 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.

Wie schneidet Alnatura Dinkel Knäcke Saaten im Vergleich zu anderen Produkten aus Brot & Knäckebrot ab?

Alnatura Dinkel Knäcke Saaten hat einen höheren Gesund-Score als 20 % der Brote (Platz 569 von 729) und als 51 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Alnatura Dinkel Knäcke Saaten mit höherem Gesund-Score?

Alnatura Dinkel Knäcke Saaten hat 49 Punkte; dmBio Eiweißbrot 250 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 38 Punkte mehr. dmBio Eiweißbrot 250 g ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Alnatura Dinkel Knäcke Saaten 200 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4104420145962
Packung
200 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
d73ea910097c158058c4272f8e9da414ecc9c47820266c2e062097df14b24270
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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