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Alnatura Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5%: Produktbild
Foto: grumpf / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5%

Alnatura · Brot & Knäckebrot · Packung 200 g

Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5% ist ein Brot mit viel Ballaststoffen und Eiweiß, aber auch viel Salz. Mit 49 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 20 % der Brote und 51 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
417 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
1 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
16 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Insider-Tipps

Was andere zu Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5% sagen

  • Laut Hersteller knusprig und nussig im Geschmack. Neben Chia prägen Leinsamen, Sesam und Sonnenblumenkerne die Rezeptur.
  • Alnatura empfiehlt es als Snack, mit Dip oder mit Aufstrichen.
  • Neben Dinkelvollkornmehl und -schrot stehen Haferflocken und Roggenvollkornmehl auf der Zutatenliste. Es ist kein reines Dinkelbrot.
  • Vegan, enthält aber Sesam und Gluten (Dinkel/Weizen, Roggen, Hafer, Gerstenmalz). Bei Allergien beachten.
  • Trocken, verschlossen und vor Wärme geschützt aufbewahren, das Verschließen empfiehlt der Hersteller ausdrücklich.

Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: alnatura.de (neuer Tab).

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie1.750 kJ / 417 kcaleher viel
Fett13 g
davon gesättigte Fettsäuren1,7 g
Kohlenhydrate53 g
davon Zucker1 geher wenig
Ballaststoffe12 gviel
Eiweiß16 gviel
Salz1,7 gviel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5% neben 749 Produkten aus Brot & Knäckebrot, je 100 g.

Alle Produkte in Brot & Knäckebrot ansehen

Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5% hat viele Ballaststoffe sowie viel Eiweiß, aber auch viel Salz. Mit 49 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „mittel“.

Minuspunkte Energie 5 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 8 = 14

Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5

Eiweiß 6 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.

Ergebnis 14 − 5 = 9 → 49 von 100

So wird aus 9 Rechenpunkten der Score 49: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5% in Brot & Knäckebrot ab

Platz 569 von 729 in Brot & Knäckebrot (gleichauf mit 14 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 20 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 51 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 49 von 100 (mittel).

Andere Produkte in Brot & Knäckebrot (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5%

Verglichen werden Produkte aus Brot & Knäckebrot mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Brot & Knäckebrot, mit mindestens 5 Punkten mehr als Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5%. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Brot & Knäckebrot

10 schnelle Antworten zu Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5%

Wie viele Kalorien hat Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5%?

Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5% hat 417 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 91 % der Brote und 71 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5%?

Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5% hat 16 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Brote und 82 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5%?

Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5% hat 1 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 93 % der Brote und 76 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5%?

Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5% hat 13 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 79 % der Brote und 43 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5%?

Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5% hat 1,7 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 89 % der Brote und 84 % aller Produkte.

Ist Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5% ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5% hat 12 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5% zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5% hat 1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5%?

Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5% hat einen Gesund-Score von 49 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.

Wie schneidet Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5% im Vergleich zu anderen Produkten aus Brot & Knäckebrot ab?

Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5% hat einen höheren Gesund-Score als 20 % der Brote (Platz 569 von 729) und als 51 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5% mit höherem Gesund-Score?

Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5% hat 49 Punkte; dmBio Eiweißbrot 250 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 38 Punkte mehr. dmBio Eiweißbrot 250 g ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Alnatura Dinkel Knäcke Chia Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5% 200 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4104420145566
Packung
200 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
58b5c685fd0d6122303a6d2078b94259a3ca3c3128ca2e3d38c601f1a70a82dc
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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