Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Alnatura Dattelsirup
Alnatura Dattelsirup ist ein Erfrischungsgetränk mit wenig gesättigten Fettsäuren, aber auch viel Zucker. Einen Gesund-Score gibt es dafür noch nicht.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
285 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
64 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
1,2 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.209 kJ / 285 kcal |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 69 g |
| davon Zucker | 64 gviel |
| Ballaststoffe | 1,9 geher wenig |
| Eiweiß | 1,2 gwenig |
| Salz | 0,33 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Alnatura Dattelsirup neben 58 Produkten aus Erfrischungsgetränke, je 100 g.
- Kalorien285 kcalmittel
Mehr Kalorien als 61 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 43 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 1 kcal bis 556 kcal, typisch 106 kcal.
- Zucker64 gviel
Mehr Zucker als 83 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 97 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 87,8 g, typisch 9,7 g.
- Eiweiß1,2 gwenig
Weniger Eiweiß als 66 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 87 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 51 g, typisch 3,1 g.
- Ballaststoffe1,9 geher wenig
Mehr Ballaststoffe als 69 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 37 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 19,8 g, typisch 0,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 64 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 86 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 32 g, typisch 1 g.
- Salz0,33 gmittel
Mehr Salz als 73 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 44 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 59,4 g, typisch 0,14 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Kurz eingeordnet
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Gut bewertete Produkte in Erfrischungsgetränke
Aus Erfrischungsgetränke. Alnatura Dattelsirup hat noch keinen Gesund-Score. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Coco drink natur 332 gGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Alnatura Dattelsirup und Alnatura Coco drink natur 332 g
chocolat suisse Caotina Original 400 gGesund-Score 25eher ungesundVergleichen: Alnatura Dattelsirup und chocolat suisse Caotina Original 400 g
Nestlé Maggi Würze 250 gGesund-Score mind. 14ungesundVergleichen: Alnatura Dattelsirup und Nestlé Maggi Würze 250 g
Meßmer Fenchel 25 x 3 gGesund-Score 73eher gesundVergleichen: Alnatura Dattelsirup und Meßmer Fenchel 25 x 3 g
10 schnelle Antworten zu Alnatura Dattelsirup
Wie viele Kalorien hat Alnatura Dattelsirup?
Alnatura Dattelsirup hat 285 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 61 % der Erfrischungsgetränke und 43 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Alnatura Dattelsirup?
Alnatura Dattelsirup hat 1,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der Erfrischungsgetränke und 87 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Alnatura Dattelsirup?
Alnatura Dattelsirup hat 64 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 83 % der Erfrischungsgetränke und 97 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Alnatura Dattelsirup?
Alnatura Dattelsirup hat 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 64 % der Erfrischungsgetränke und 86 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Alnatura Dattelsirup?
Alnatura Dattelsirup hat 0,33 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 73 % der Erfrischungsgetränke und 44 % aller Produkte.
Ist Alnatura Dattelsirup ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Alnatura Dattelsirup hat 1,9 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Alnatura Dattelsirup zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Alnatura Dattelsirup hat 64 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Alnatura Dattelsirup?
Für Alnatura Dattelsirup gibt es noch keinen Gesund-Score. Die Nährwerte beziehen sich auf ein Trockenprodukt oder Konzentrat (Pulver, Bohnen, Blätter, Sirup). Der Gesund-Score gilt für das verzehrfertige Produkt, und die Zubereitung steht nicht in den Angaben.
Wie schneidet Alnatura Dattelsirup im Vergleich zu anderen Produkten aus Erfrischungsgetränke ab?
Für Alnatura Dattelsirup gibt es noch keinen Gesund-Score und deshalb auch keinen Platz im Vergleich.
Gibt es eine Alternative zu Alnatura Dattelsirup mit höherem Gesund-Score?
Für Alnatura Dattelsirup gibt es noch keinen Gesund-Score, deshalb nennen wir keine Alternative mit höherem Score.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, kein Gesund-Score. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Wir treffen keine Aussage darüber, ob das Produkt gesund oder für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Alnatura Dattelsirup 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4104420182844
- Packung
- 250 g
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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