Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Aldi Choco Changer Salted Caramel
Aldi Choco Changer Salted Caramel ist eine Schokolade mit viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 7 von 100 Punkten gilt sie als ungesund – besser als 1 % der Schokoladen.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
537 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
58 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
6,5 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Aldi Choco Changer Salted Caramel sagen
- Salz und Karamell kommen bei einer Person gut an: Eine Rezension empfiehlt die Schokolade gerade wegen dieses Geschmacks (Einzelmeinung).
- Der Geschmack gefällt nicht allen: Eine andere Person empfindet eine wachsartige Note (Einzelmeinung).
- Vanille kann auffallen: Eine weitere Person würde die Vanillenote lieber weglassen. Wichtig, wenn du wenig zusätzliches Aroma magst (Einzelmeinung).
- Die große Tafel vorher portionieren: Ein Kommentar bemängelt, dass die Größe zum Weiteressen verleitet, und wünscht sich 80 oder 100 g. Ein paar Stücke vorab abzuteilen hilft.
- Kakao über Tony’s Open Chain: Laut Aldi stammt er von Partnerkooperativen dieser Initiative. Das betrifft die Lieferkette, nicht den Geschmack.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: codecheck.info (neuer Tab), chocochanger.aldi.com (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.245 kJ / 537 kcalviel |
| Fett | 30 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19 gviel |
| Kohlenhydrate | 59 g |
| davon Zucker | 58 gviel |
| Ballaststoffe | 1,2 geher wenig |
| Eiweiß | 6,5 g |
| Salz | 0,61 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Aldi Choco Changer Salted Caramel neben 1.003 Produkten aus Schokolade, je 100 g.
- Kalorien537 kcalviel
Weniger Kalorien als 61 % der Produkte in Schokolade und 12 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 47 kcal bis 680 kcal, typisch 551 kcal.
- Zucker58 gviel
Mehr Zucker als 92 % der Produkte in Schokolade und 96 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 94,5 g, typisch 45 g.
- Eiweiß6,5 gmittel
Weniger Eiweiß als 55 % der Produkte in Schokolade und 54 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 79 g, typisch 6,8 g.
- Ballaststoffe1,2 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 80 % der Produkte in Schokolade und 71 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 31 g, typisch 2,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren19 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 56 % der Produkte in Schokolade und 91 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 40 g, typisch 18 g.
- Salz0,61 gmittel
Mehr Salz als 92 % der Produkte in Schokolade und 53 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 19 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 15 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 3 = 34
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 34 − 0 = 34 → 7 von 100
So wird aus 34 Rechenpunkten der Score 7: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Aldi Choco Changer Salted Caramel in Schokolade ab
Platz 981 von 992 in Schokolade (gleichauf mit 5 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 1 % der Produkte in Schokolade. Gesund-Score 7 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Schokolade (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Aldi Choco Changer Salted Caramel
Verglichen werden Produkte aus Schokolade mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Schokolade, mit mindestens 5 Punkten mehr als Aldi Choco Changer Salted Caramel. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 gGesund-Score 31eher ungesund+24 PunkteVergleichen: Aldi Choco Changer Salted Caramel und Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g
Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 gGesund-Score 31eher ungesund+24 PunkteVergleichen: Aldi Choco Changer Salted Caramel und Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 g
Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 gGesund-Score 31eher ungesund+24 PunkteVergleichen: Aldi Choco Changer Salted Caramel und Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 g
Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 gGesund-Score 29eher ungesund+22 PunkteVergleichen: Aldi Choco Changer Salted Caramel und Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 g
10 schnelle Antworten zu Aldi Choco Changer Salted Caramel
Wie viele Kalorien hat Aldi Choco Changer Salted Caramel?
Aldi Choco Changer Salted Caramel hat 537 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 61 % der Schokoladen und 12 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Aldi Choco Changer Salted Caramel?
Aldi Choco Changer Salted Caramel hat 6,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 55 % der Schokoladen und 54 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Aldi Choco Changer Salted Caramel?
Aldi Choco Changer Salted Caramel hat 58 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Schokoladen und 96 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Aldi Choco Changer Salted Caramel?
Aldi Choco Changer Salted Caramel hat 30 g Fett pro 100 g, davon 19 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 56 % der Schokoladen und 91 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Aldi Choco Changer Salted Caramel?
Aldi Choco Changer Salted Caramel hat 0,61 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Schokoladen und 53 % aller Produkte.
Ist Aldi Choco Changer Salted Caramel ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Aldi Choco Changer Salted Caramel hat 1,2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Aldi Choco Changer Salted Caramel zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Aldi Choco Changer Salted Caramel hat 58 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Aldi Choco Changer Salted Caramel?
Aldi Choco Changer Salted Caramel hat einen Gesund-Score von 7 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Aldi Choco Changer Salted Caramel im Vergleich zu anderen Produkten aus Schokolade ab?
Aldi Choco Changer Salted Caramel hat einen höheren Gesund-Score als 1 % der Schokoladen (Platz 981 von 992).
Gibt es eine Alternative zu Aldi Choco Changer Salted Caramel mit höherem Gesund-Score?
Aldi Choco Changer Salted Caramel hat 7 Punkte; Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g aus derselben Kategorie erreicht 31 von 100 Punkten, also 24 Punkte mehr. Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Aldi Choco Changer Salted Caramel 150 g
- Name und Marke im Originaleintrag
- Aldi Choco Changer Salted Caramel 150 g · Aldi
- Namensdarstellung
- Grundlage der Namensdarstellung (neuer Tab)
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061459605686
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 43765e0b8c9359dc13a6d13a34b627903a9e7db696ee8b98bc618c876c11669c
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.