Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Zwergenwiese Zwergen Streich
Zwergenwiese Zwergen Streich ist ein salziger Snack. Mit 57 von 100 Punkten gilt er als mittel – besser als 93 % der salzigen Snacks und 59 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
137 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
7 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
2,9 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 569 kJ / 137 kcaleher wenig |
| Fett | 9,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 9,2 g |
| davon Zucker | 7 geher viel |
| Ballaststoffe | 2,9 g |
| Eiweiß | 2,9 geher wenig |
| Salz | 0,85 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Zwergenwiese Zwergen Streich neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien137 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 94 % der Produkte in Salzige Snacks und 77 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker7 geher viel
Mehr Zucker als 85 % der Produkte in Salzige Snacks und 62 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß2,9 geher wenig
Weniger Eiweiß als 88 % der Produkte in Salzige Snacks und 78 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe2,9 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 76 % der Produkte in Salzige Snacks und 49 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,9 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 89 % der Produkte in Salzige Snacks und 66 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz0,85 geher viel
Weniger Salz als 87 % der Produkte in Salzige Snacks und 39 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 2 + Salz 4 = 7
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 7 − 1 = 6 → 57 von 100
So wird aus 6 Rechenpunkten der Score 57: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Zwergenwiese Zwergen Streich in Salzige Snacks ab
Platz 49 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 7 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 93 % der Produkte in Salzige Snacks und 59 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 57 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Zwergenwiese Zwergen Streich
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Salzige Snacks, mit mindestens 5 Punkten mehr als Zwergenwiese Zwergen Streich. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BTG Rote Bete 500 gGesund-Score 66eher gesund+9 PunkteVergleichen: Zwergenwiese Zwergen Streich und BTG Rote Bete 500 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 gGesund-Score 66eher gesund+9 PunkteVergleichen: Zwergenwiese Zwergen Streich und Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 g
ja! Chico Chips 750 gGesund-Score 66eher gesund+9 PunkteVergleichen: Zwergenwiese Zwergen Streich und ja! Chico Chips 750 g
Old El Paso Tortilla chips 185 gGesund-Score 66eher gesund+9 PunkteVergleichen: Zwergenwiese Zwergen Streich und Old El Paso Tortilla chips 185 g
10 schnelle Antworten zu Zwergenwiese Zwergen Streich
Wie viele Kalorien hat Zwergenwiese Zwergen Streich?
Zwergenwiese Zwergen Streich hat 137 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 94 % der salzigen Snacks und 77 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Zwergenwiese Zwergen Streich?
Zwergenwiese Zwergen Streich hat 2,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 88 % der salzigen Snacks und 78 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Zwergenwiese Zwergen Streich?
Zwergenwiese Zwergen Streich hat 7 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der salzigen Snacks und 62 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Zwergenwiese Zwergen Streich?
Zwergenwiese Zwergen Streich hat 9,2 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 89 % der salzigen Snacks und 66 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Zwergenwiese Zwergen Streich?
Zwergenwiese Zwergen Streich hat 0,85 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 87 % der salzigen Snacks und 39 % aller Produkte.
Ist Zwergenwiese Zwergen Streich ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Zwergenwiese Zwergen Streich hat 2,9 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Zwergenwiese Zwergen Streich zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Zwergenwiese Zwergen Streich hat 7 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Zwergenwiese Zwergen Streich?
Zwergenwiese Zwergen Streich hat einen Gesund-Score von 57 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Zwergenwiese Zwergen Streich im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Zwergenwiese Zwergen Streich hat einen höheren Gesund-Score als 93 % der salzigen Snacks (Platz 49 von 811) und als 59 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Zwergenwiese Zwergen Streich mit höherem Gesund-Score?
Zwergenwiese Zwergen Streich hat 57 Punkte; BTG Rote Bete 500 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 9 Punkte mehr. BTG Rote Bete 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 180 g entspricht 1,8 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Zwergenwiese Zwergen Streich 180 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4019736008859
- Packung
- 180 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 876df9b824100c87b1ac63512d2c304b4f0eb210d0d0dbb50b57f8ff8c69799e
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.