Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack ist ein salziger Snack mit wenig Salz. Mit 66 von 100 Punkten gilt er als eher gesund – besser als 98 % der salzigen Snacks und 74 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
Insider-Tipps
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: cdn.metro-group.com (neuer Tab), codecheck.info (neuer Tab).
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.987 kJ / 478 kcaleher viel |
| Fett | 22 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| davon Zucker | 4,5 g |
| Ballaststoffe | 5,5 geher viel |
| Eiweiß | 6,4 g |
| Salz | < 0,01 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
Weniger Kalorien als 50 % der Produkte in Salzige Snacks und 20 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
Mehr Zucker als 72 % der Produkte in Salzige Snacks und 53 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
Mehr Eiweiß als 52 % der Produkte in Salzige Snacks und 43 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
Mehr Ballaststoffe als 78 % der Produkte in Salzige Snacks und 72 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
Weniger gesättigte Fettsäuren als 63 % der Produkte in Salzige Snacks und 51 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
Weniger Salz als 99 % der Produkte in Salzige Snacks und 94 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 1 = 7
Pluspunkte Ballaststoffe 3 + Eiweiß 2 = 5
Ergebnis 7 − 5 = 2 → 66 von 100
So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 15 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 6 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 98 % der Produkte in Salzige Snacks und 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 66 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Weitere Produkte aus Salzige Snacks. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack hat 478 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der salzigen Snacks und 20 % aller Produkte.
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack hat 6,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 52 % der salzigen Snacks und 43 % aller Produkte.
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack hat 4,5 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 72 % der salzigen Snacks und 53 % aller Produkte.
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack hat 22 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 63 % der salzigen Snacks und 51 % aller Produkte.
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack hat < 0,01 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 99 % der salzigen Snacks und 94 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten nein: Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack hat 5,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten ja: Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack hat 4,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack hat einen Gesund-Score von 66 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack hat einen höheren Gesund-Score als 98 % der salzigen Snacks (Platz 15 von 811) und als 74 % aller bewerteten Produkte.
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Salzige Snacks: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 110 g entspricht 1,1 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.