Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
BTG Rote Bete
BTG Rote Bete ist ein salziger Snack mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 66 von 100 Punkten gilt er als eher gesund – besser als 98 % der salzigen Snacks und 74 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
43 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
6,7 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
1,4 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu BTG Rote Bete sagen
- Laut Händler bereits gekocht und geschält; die lange Garzeit für rohe Knollen entfällt.
- Rote Bete färbt stark; Schürze und Handschuhe schützen Kleidung und Hände.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: wolt.com (neuer Tab), bzfe.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 183 kJ / 43 kcalwenig |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 gwenig |
| Kohlenhydrate | 7,1 g |
| davon Zucker | 6,7 geher viel |
| Ballaststoffe | 2,5 g |
| Eiweiß | 1,4 gwenig |
| Salz | 0,23 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
BTG Rote Bete neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien43 kcalwenig
Weniger Kalorien als 97 % der Produkte in Salzige Snacks und 95 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker6,7 geher viel
Mehr Zucker als 84 % der Produkte in Salzige Snacks und 61 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß1,4 gwenig
Weniger Eiweiß als 93 % der Produkte in Salzige Snacks und 86 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe2,5 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 80 % der Produkte in Salzige Snacks und 53 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 95 % der Produkte in Salzige Snacks und 82 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz0,23 geher wenig
Weniger Salz als 95 % der Produkte in Salzige Snacks und 60 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 1 + Salz 1 = 2
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 2 − 0 = 2 → 66 von 100
So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet BTG Rote Bete in Salzige Snacks ab
Platz 15 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 6 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 98 % der Produkte in Salzige Snacks und 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 66 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) BTG Rote Bete
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Salzige Snacks. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Crunchips Lorenz Fiesta Aioli 150 gVergleichen: BTG Rote Bete und Crunchips Lorenz Fiesta Aioli 150 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 gVergleichen: BTG Rote Bete und Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 g
Zweifel Cractiv Paprika Chips 160 gVergleichen: BTG Rote Bete und Zweifel Cractiv Paprika Chips 160 g
10 schnelle Antworten zu BTG Rote Bete
Wie viele Kalorien hat BTG Rote Bete?
BTG Rote Bete hat 43 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der salzigen Snacks und 95 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat BTG Rote Bete?
BTG Rote Bete hat 1,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 93 % der salzigen Snacks und 86 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat BTG Rote Bete?
BTG Rote Bete hat 6,7 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 84 % der salzigen Snacks und 61 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat BTG Rote Bete?
BTG Rote Bete hat 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 95 % der salzigen Snacks und 82 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat BTG Rote Bete?
BTG Rote Bete hat 0,23 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der salzigen Snacks und 60 % aller Produkte.
Ist BTG Rote Bete ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: BTG Rote Bete hat 2,5 g Ballaststoffe pro 100 g (5,8 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist BTG Rote Bete zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: BTG Rote Bete hat 6,7 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat BTG Rote Bete?
BTG Rote Bete hat einen Gesund-Score von 66 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet BTG Rote Bete im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
BTG Rote Bete hat einen höheren Gesund-Score als 98 % der salzigen Snacks (Platz 15 von 811) und als 74 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu BTG Rote Bete mit höherem Gesund-Score?
BTG Rote Bete gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Salzige Snacks: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- BTG Rote Bete 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 3304360000142
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- de559c7c8006f7a2e89b3fccf233f4571d25d8c020fc3943ed10e06f62ecdaf9
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.