Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried
Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit viel Salz. Mit 42 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 19 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 41 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
423 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
7,3 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
8 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.782 kJ / 423 kcaleher viel |
| Fett | 11,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 69,2 g |
| davon Zucker | 7,3 geher viel |
| Ballaststoffe | 6,6 geher viel |
| Eiweiß | 8 g |
| Salz | 1,7 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried neben 631 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 g.
- Kalorien423 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 94 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 72 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 kcal bis 815 kcal, typisch 85 kcal.
- Zucker7,3 geher viel
Mehr Zucker als 87 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 63 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 50 g, typisch 2,2 g.
- Eiweiß8 gmittel
Mehr Eiweiß als 96 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 54 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 29 g, typisch 2 g.
- Ballaststoffe6,6 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 96 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 79 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0,1 g bis 25 g, typisch 2,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 72 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 40 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 49,3 g, typisch 0,4 g.
- Salz1,7 gviel
Mehr Salz als 81 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 85 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 38,2 g, typisch 0,96 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 2 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 8 = 16
Pluspunkte Ballaststoffe 4 = 4
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 16 − 4 = 12 → 42 von 100
So wird aus 12 Rechenpunkten der Score 42: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 22 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried in Gemüse & Kartoffeln ab
Platz 496 von 623 in Gemüse & Kartoffeln (gleichauf mit 7 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 19 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 41 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 42 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried
Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Gemüse & Kartoffeln, mit mindestens 5 Punkten mehr als Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mousline L'Originale 520 gGesund-Score 91gesund+49 PunkteVergleichen: Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried und Mousline L'Originale 520 g
Freshona Kaisergemüse 1 kgGesund-Score 90gesund+48 PunkteVergleichen: Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried und Freshona Kaisergemüse 1 kg
Auchan Purée nature 500 gGesund-Score 89gesund+47 PunkteVergleichen: Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried und Auchan Purée nature 500 g
Batchelors Mushy Original 300 gGesund-Score 87gesund+45 PunkteVergleichen: Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried und Batchelors Mushy Original 300 g
10 schnelle Antworten zu Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried
Wie viele Kalorien hat Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried?
Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried hat 423 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 72 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried?
Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried hat 8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 96 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 54 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried?
Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried hat 7,3 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 87 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 63 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried?
Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried hat 11,3 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 72 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 40 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried?
Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried hat 1,7 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 81 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 85 % aller Produkte.
Ist Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried hat 6,6 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried hat 7,3 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried?
Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried hat einen Gesund-Score von 42 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried im Vergleich zu anderen Produkten aus Gemüse & Kartoffeln ab?
Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried hat einen höheren Gesund-Score als 19 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 496 von 623) und als 41 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried mit höherem Gesund-Score?
Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried hat 42 Punkte; Mousline L'Originale 520 g aus derselben Kategorie erreicht 91 von 100 Punkten, also 49 Punkte mehr. Mousline L'Originale 520 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 75 g entspricht 0,75 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Zweifel Sweet potato rosemary snack never fried 75 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7610095241009
- Packung
- 75 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d3582042d551d803b1db383376032edfa3d77e4bd6425665ff730970fa7450a7
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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