Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Zweifel Graneo Paprika
Zweifel Graneo Paprika ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit viel Salz. Mit 24 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 5 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 17 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
465 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
12 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
7,1 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.940 kJ / 465 kcaleher viel |
| Fett | 20 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| davon Zucker | 12 geher viel |
| Ballaststoffe | 3,1 g |
| Eiweiß | 7,1 g |
| Salz | 2,5 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Zweifel Graneo Paprika neben 631 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 g.
- Kalorien465 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 95 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 77 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 kcal bis 815 kcal, typisch 85 kcal.
- Zucker12 geher viel
Mehr Zucker als 96 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 69 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 50 g, typisch 2,2 g.
- Eiweiß7,1 gmittel
Mehr Eiweiß als 94 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 49 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 29 g, typisch 2 g.
- Ballaststoffe3,1 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 74 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 53 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0,1 g bis 25 g, typisch 2,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,5 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 73 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 41 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 49,3 g, typisch 0,4 g.
- Salz2,5 gviel
Mehr Salz als 88 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 93 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 38,2 g, typisch 0,96 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 3 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 12 = 21
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 21 − 1 = 20 → 24 von 100
So wird aus 20 Rechenpunkten der Score 24: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Zweifel Graneo Paprika in Gemüse & Kartoffeln ab
Platz 581 von 623 in Gemüse & Kartoffeln (gleichauf mit 12 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 5 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 17 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 24 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Zweifel Graneo Paprika
Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Gemüse & Kartoffeln, mit mindestens 5 Punkten mehr als Zweifel Graneo Paprika. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mousline L'Originale 520 gGesund-Score 91gesund+67 PunkteVergleichen: Zweifel Graneo Paprika und Mousline L'Originale 520 g
Freshona Kaisergemüse 1 kgGesund-Score 90gesund+66 PunkteVergleichen: Zweifel Graneo Paprika und Freshona Kaisergemüse 1 kg
Auchan Purée nature 500 gGesund-Score 89gesund+65 PunkteVergleichen: Zweifel Graneo Paprika und Auchan Purée nature 500 g
Batchelors Mushy Original 300 gGesund-Score 87gesund+63 PunkteVergleichen: Zweifel Graneo Paprika und Batchelors Mushy Original 300 g
10 schnelle Antworten zu Zweifel Graneo Paprika
Wie viele Kalorien hat Zweifel Graneo Paprika?
Zweifel Graneo Paprika hat 465 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 95 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 77 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Zweifel Graneo Paprika?
Zweifel Graneo Paprika hat 7,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 49 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Zweifel Graneo Paprika?
Zweifel Graneo Paprika hat 12 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 96 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 69 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Zweifel Graneo Paprika?
Zweifel Graneo Paprika hat 20 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 73 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 41 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Zweifel Graneo Paprika?
Zweifel Graneo Paprika hat 2,5 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 88 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 93 % aller Produkte.
Ist Zweifel Graneo Paprika ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Zweifel Graneo Paprika hat 3,1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Zweifel Graneo Paprika zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Zweifel Graneo Paprika hat 12 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Zweifel Graneo Paprika?
Zweifel Graneo Paprika hat einen Gesund-Score von 24 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Zweifel Graneo Paprika im Vergleich zu anderen Produkten aus Gemüse & Kartoffeln ab?
Zweifel Graneo Paprika hat einen höheren Gesund-Score als 5 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 581 von 623) und als 17 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Zweifel Graneo Paprika mit höherem Gesund-Score?
Zweifel Graneo Paprika hat 24 Punkte; Mousline L'Originale 520 g aus derselben Kategorie erreicht 91 von 100 Punkten, also 67 Punkte mehr. Mousline L'Originale 520 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Kohlenhydrate und Zucker
Von den 62 g Kohlenhydraten sind 12 g Zucker, jeweils pro 100 g. Zucker ist in der Kohlenhydratmenge enthalten und kommt nicht zusätzlich dazu. Ob er zugesetzt wurde, geht aus dieser Zahl allein nicht hervor.
- Vollständiger Produktname
- Zweifel Graneo Paprika 100 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7610095010872
- Packung
- 100 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 871ca67fc5a2fb517026c6e0151502445677abbe3d5c77fa5dc66f83329362d6
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.