Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Zeus Grüne Oliven mit Knoblauch ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit wenig Zucker, aber auch viel Salz. Mit 26 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 9 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 24 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 672 kJ / 170 kcaleher wenig |
| Fett | 17 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,7 g |
| davon Zucker | 0 gwenig |
| Ballaststoffe | 2,1 g |
| Eiweiß | 1,8 gwenig |
| Salz | 3,1 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Zeus Grüne Oliven mit Knoblauch neben 631 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 g.
Mehr Kalorien als 76 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 26 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 kcal bis 815 kcal, typisch 85 kcal.
Weniger Zucker als 94 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 95 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 50 g, typisch 2,2 g.
Weniger Eiweiß als 56 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 84 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 29 g, typisch 2 g.
Weniger Ballaststoffe als 52 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 58 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0,1 g bis 25 g, typisch 2,2 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 86 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 51 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 49,3 g, typisch 0,4 g.
Mehr Salz als 94 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 96 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 38,2 g, typisch 0,96 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 2 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 15 = 19
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 1 = 1
Ergebnis 19 − 1 = 18 → 26 von 100
So wird aus 18 Rechenpunkten der Score 26: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 556 von 623 in Gemüse & Kartoffeln (gleichauf mit 13 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 9 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 24 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 26 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Zeus Grüne Oliven mit Knoblauch
Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Gemüse & Kartoffeln, mit mindestens 5 Punkten mehr als Zeus Grüne Oliven mit Knoblauch. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Zeus Grüne Oliven mit Knoblauch hat 170 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 76 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 26 % aller Produkte.
Zeus Grüne Oliven mit Knoblauch hat 1,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 56 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 84 % aller Produkte.
Zeus Grüne Oliven mit Knoblauch hat 0 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 94 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 95 % aller Produkte.
Zeus Grüne Oliven mit Knoblauch hat 17 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 86 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 51 % aller Produkte.
Zeus Grüne Oliven mit Knoblauch hat 3,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 96 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten nein: Zeus Grüne Oliven mit Knoblauch hat 2,1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten ja: Zeus Grüne Oliven mit Knoblauch hat 0 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Zeus Grüne Oliven mit Knoblauch hat einen Gesund-Score von 26 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Zeus Grüne Oliven mit Knoblauch hat einen höheren Gesund-Score als 9 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 556 von 623) und als 24 % aller bewerteten Produkte.
Zeus Grüne Oliven mit Knoblauch hat 26 Punkte; Mousline L'Originale 520 g aus derselben Kategorie erreicht 91 von 100 Punkten, also 65 Punkte mehr. Mousline L'Originale 520 g ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 350 g entspricht 3,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
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