Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Youcook Thai Nudel Suppe
Youcook Thai Nudel Suppe ist eine Suppe oder ein Eintopf mit wenig Kalorien. Einen Gesund-Score gibt es dafür noch nicht.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
102 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
1,1 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
5,3 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 451 kJ / 102 kcalwenig |
| Fett | 6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 g |
| Kohlenhydrate | 6,1 g |
| davon Zucker | 1,1 geher wenig |
| Ballaststoffe | 1,1 geher wenig |
| Eiweiß | 5,3 geher wenig |
| Salz | 0,9 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Youcook Thai Nudel Suppe neben 67 Produkten aus Suppen & Eintöpfe, je 100 g.
- Kalorien102 kcalwenig
Mehr Kalorien als 84 % der Produkte in Suppen & Eintöpfe und 16 % aller Produkte. Spanne in Suppen & Eintöpfe: 2 kcal bis 300 kcal, typisch 5 kcal.
- Zucker1,1 geher wenig
Mehr Zucker als 70 % der Produkte in Suppen & Eintöpfe und 23 % aller Produkte. Spanne in Suppen & Eintöpfe: 0 g bis 34 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß5,3 geher wenig
Mehr Eiweiß als 89 % der Produkte in Suppen & Eintöpfe und 35 % aller Produkte. Spanne in Suppen & Eintöpfe: 0 g bis 12 g, typisch 0,5 g.
- Ballaststoffe1,1 geher wenig
Mehr Ballaststoffe als 71 % der Produkte in Suppen & Eintöpfe und 26 % aller Produkte. Spanne in Suppen & Eintöpfe: 0 g bis 5 g, typisch 0,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,7 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 92 % der Produkte in Suppen & Eintöpfe und 53 % aller Produkte. Spanne in Suppen & Eintöpfe: 0 g bis 13 g, typisch 0,1 g.
- Salz0,9 geher viel
Weniger Salz als 66 % der Produkte in Suppen & Eintöpfe und 37 % aller Produkte. Spanne in Suppen & Eintöpfe: 0,01 g bis 58,1 g, typisch 1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Kurz eingeordnet
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Gut bewertete Produkte in Suppen & Eintöpfe
Aus Suppen & Eintöpfe. Youcook Thai Nudel Suppe hat noch keinen Gesund-Score. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Tesco Carrot & Coriander 600 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Youcook Thai Nudel Suppe und Tesco Carrot & Coriander 600 g
Tesco Vegetable Soup 400 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Youcook Thai Nudel Suppe und Tesco Vegetable Soup 400 g
Heinz Cream of Tomato Soup 400 gGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Youcook Thai Nudel Suppe und Heinz Cream of Tomato Soup 400 g
dmBio Gemüsebrühe 290 gGesund-Score mind. 62eher gesundVergleichen: Youcook Thai Nudel Suppe und dmBio Gemüsebrühe 290 g
10 schnelle Antworten zu Youcook Thai Nudel Suppe
Wie viele Kalorien hat Youcook Thai Nudel Suppe?
Youcook Thai Nudel Suppe hat 102 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 84 % der Suppen und Eintöpfe und 16 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Youcook Thai Nudel Suppe?
Youcook Thai Nudel Suppe hat 5,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 89 % der Suppen und Eintöpfe und 35 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Youcook Thai Nudel Suppe?
Youcook Thai Nudel Suppe hat 1,1 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 70 % der Suppen und Eintöpfe und 23 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Youcook Thai Nudel Suppe?
Youcook Thai Nudel Suppe hat 6 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 92 % der Suppen und Eintöpfe und 53 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Youcook Thai Nudel Suppe?
Youcook Thai Nudel Suppe hat 0,9 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der Suppen und Eintöpfe und 37 % aller Produkte.
Ist Youcook Thai Nudel Suppe ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Youcook Thai Nudel Suppe hat 1,1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Youcook Thai Nudel Suppe zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Youcook Thai Nudel Suppe hat 1,1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Youcook Thai Nudel Suppe?
Für Youcook Thai Nudel Suppe gibt es noch keinen Gesund-Score. Die Nährwerte beziehen sich auf ein Trockenprodukt oder Konzentrat (Pulver, Bohnen, Blätter, Sirup). Der Gesund-Score gilt für das verzehrfertige Produkt, und die Zubereitung steht nicht in den Angaben.
Wie schneidet Youcook Thai Nudel Suppe im Vergleich zu anderen Produkten aus Suppen & Eintöpfe ab?
Für Youcook Thai Nudel Suppe gibt es noch keinen Gesund-Score und deshalb auch keinen Platz im Vergleich.
Gibt es eine Alternative zu Youcook Thai Nudel Suppe mit höherem Gesund-Score?
Für Youcook Thai Nudel Suppe gibt es noch keinen Gesund-Score, deshalb nennen wir keine Alternative mit höherem Score.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, kein Gesund-Score. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Wir treffen keine Aussage darüber, ob das Produkt gesund oder für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 460 g entspricht 4,6 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Youcook Thai Nudel Suppe 460 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4260334165509
- Packung
- 460 g
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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