Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Yoki Farofa De Mandioca Tradicional
Yoki Farofa De Mandioca Tradicional ist ein salziger Snack mit wenig Zucker. Mit 45 von 100 Punkten gilt er als mittel – besser als 72 % der salzigen Snacks und 44 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
377 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
1,6 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Yoki Farofa De Mandioca Tradicional sagen
- Verzehrfertige, bereits gewürzte Maniok-Farofa; keine Kochanleitung erforderlich.
- Knusprige Konsistenz.
- Als Beilage zu Grillgerichten oder Feijoada vorgeschlagen.
- Kann nach Geschmack durch weitere Gewürze ergänzt werden.
- Knoblauch, Zwiebel und Pfeffer gehören zur Würzung.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: newsitefood.cloud.carrefour.com.br (neuer Tab), yoki.com.br (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.583 kJ / 377 kcaleher viel |
| Fett | 8,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 geher viel |
| Kohlenhydrate | 73 g |
| davon Zucker | 0 gwenig |
| Ballaststoffe | 5,1 geher viel |
| Eiweiß | 1,6 gwenig |
| Salz | 1,3 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Yoki Farofa De Mandioca Tradicional neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien377 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 79 % der Produkte in Salzige Snacks und 35 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker0 gwenig
Weniger Zucker als 98 % der Produkte in Salzige Snacks und 95 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß1,6 gwenig
Weniger Eiweiß als 92 % der Produkte in Salzige Snacks und 85 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe5,1 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 73 % der Produkte in Salzige Snacks und 70 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren3,7 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 80 % der Produkte in Salzige Snacks und 59 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz1,3 geher viel
Weniger Salz als 59 % der Produkte in Salzige Snacks und 21 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + gesättigte Fettsäuren 3 + Salz 6 = 13
Pluspunkte Ballaststoffe 2 = 2
Ergebnis 13 − 2 = 11 → 45 von 100
So wird aus 11 Rechenpunkten der Score 45: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Yoki Farofa De Mandioca Tradicional in Salzige Snacks ab
Platz 176 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 51 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 72 % der Produkte in Salzige Snacks und 44 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 45 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Yoki Farofa De Mandioca Tradicional
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Salzige Snacks, mit mindestens 5 Punkten mehr als Yoki Farofa De Mandioca Tradicional. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BTG Rote Bete 500 gGesund-Score 66eher gesund+21 PunkteVergleichen: Yoki Farofa De Mandioca Tradicional und BTG Rote Bete 500 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 gGesund-Score 66eher gesund+21 PunkteVergleichen: Yoki Farofa De Mandioca Tradicional und Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 g
ja! Chico Chips 750 gGesund-Score 66eher gesund+21 PunkteVergleichen: Yoki Farofa De Mandioca Tradicional und ja! Chico Chips 750 g
Old El Paso Tortilla chips 185 gGesund-Score 66eher gesund+21 PunkteVergleichen: Yoki Farofa De Mandioca Tradicional und Old El Paso Tortilla chips 185 g
10 schnelle Antworten zu Yoki Farofa De Mandioca Tradicional
Wie viele Kalorien hat Yoki Farofa De Mandioca Tradicional?
Yoki Farofa De Mandioca Tradicional hat 377 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 79 % der salzigen Snacks und 35 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Yoki Farofa De Mandioca Tradicional?
Yoki Farofa De Mandioca Tradicional hat 1,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 92 % der salzigen Snacks und 85 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Yoki Farofa De Mandioca Tradicional?
Yoki Farofa De Mandioca Tradicional hat 0 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 98 % der salzigen Snacks und 95 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Yoki Farofa De Mandioca Tradicional?
Yoki Farofa De Mandioca Tradicional hat 8,7 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 80 % der salzigen Snacks und 59 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Yoki Farofa De Mandioca Tradicional?
Yoki Farofa De Mandioca Tradicional hat 1,3 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 59 % der salzigen Snacks und 21 % aller Produkte.
Ist Yoki Farofa De Mandioca Tradicional ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Yoki Farofa De Mandioca Tradicional hat 5,1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Yoki Farofa De Mandioca Tradicional zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Yoki Farofa De Mandioca Tradicional hat 0 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Yoki Farofa De Mandioca Tradicional?
Yoki Farofa De Mandioca Tradicional hat einen Gesund-Score von 45 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Yoki Farofa De Mandioca Tradicional im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Yoki Farofa De Mandioca Tradicional hat einen höheren Gesund-Score als 72 % der salzigen Snacks (Platz 176 von 811) und als 44 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Yoki Farofa De Mandioca Tradicional mit höherem Gesund-Score?
Yoki Farofa De Mandioca Tradicional hat 45 Punkte; BTG Rote Bete 500 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 21 Punkte mehr. BTG Rote Bete 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Yoki Farofa De Mandioca Tradicional 400 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7891095911486
- Packung
- 400 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 13029f9c233c581cb223fd00d4e19519634c83b93c3a8cae991d1d506dbbaa1a
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.