Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika
Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 57 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 38 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 59 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
84 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
9,9 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0,6 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 356 kJ / 84 kcalwenig |
| Fett | 3,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 gwenig |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| davon Zucker | 9,9 geher viel |
| Ballaststoffe | 1,5 geher wenig |
| Eiweiß | 0,6 gwenig |
| Salz | 1,2 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika neben 631 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 g.
- Kalorien84 kcalwenig
Weniger Kalorien als 50 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 87 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 kcal bis 815 kcal, typisch 85 kcal.
- Zucker9,9 geher viel
Mehr Zucker als 93 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 66 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 50 g, typisch 2,2 g.
- Eiweiß0,6 gwenig
Weniger Eiweiß als 92 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 91 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 29 g, typisch 2 g.
- Ballaststoffe1,5 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 77 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 66 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0,1 g bis 25 g, typisch 2,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 50 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 78 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 49,3 g, typisch 0,4 g.
- Salz1,2 geher viel
Mehr Salz als 61 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 72 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 38,2 g, typisch 0,96 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 2 + Salz 5 = 8
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 2 = 2
Ergebnis 8 − 2 = 6 → 57 von 100
So wird aus 6 Rechenpunkten der Score 57: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 70 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika in Gemüse & Kartoffeln ab
Platz 347 von 623 in Gemüse & Kartoffeln (gleichauf mit 37 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 38 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 59 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 57 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika
Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Gemüse & Kartoffeln, mit mindestens 5 Punkten mehr als Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mousline L'Originale 520 gGesund-Score 91gesund+34 PunkteVergleichen: Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika und Mousline L'Originale 520 g
Freshona Kaisergemüse 1 kgGesund-Score 90gesund+33 PunkteVergleichen: Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika und Freshona Kaisergemüse 1 kg
Auchan Purée nature 500 gGesund-Score 89gesund+32 PunkteVergleichen: Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika und Auchan Purée nature 500 g
Batchelors Mushy Original 300 gGesund-Score 87gesund+30 PunkteVergleichen: Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika und Batchelors Mushy Original 300 g
10 schnelle Antworten zu Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika
Wie viele Kalorien hat Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika?
Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika hat 84 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 87 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika?
Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika hat 0,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 92 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 91 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika?
Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika hat 9,9 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 66 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika?
Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika hat 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 50 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 78 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika?
Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika hat 1,2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 61 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 72 % aller Produkte.
Ist Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika hat 1,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika hat 9,9 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika?
Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika hat einen Gesund-Score von 57 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika im Vergleich zu anderen Produkten aus Gemüse & Kartoffeln ab?
Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika hat einen höheren Gesund-Score als 38 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 347 von 623) und als 59 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika mit höherem Gesund-Score?
Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika hat 57 Punkte; Mousline L'Originale 520 g aus derselben Kategorie erreicht 91 von 100 Punkten, also 34 Punkte mehr. Mousline L'Originale 520 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 g entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika 1 kg
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061458018562
- Packung
- 1.000 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 3e0dc68a5eeba8bc699dd7800747280d5912450a2e08493857fa86175d64b3ac
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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