Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke
Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit viel Salz. Mit mindestens 24 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 5 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und mindestens 17 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
423 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3,8 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
4,9 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.741 kJ / 423 kcaleher viel |
| Fett | 42 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,3 geher viel |
| Kohlenhydrate | 6,1 g |
| davon Zucker | 3,8 g |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 4,9 geher wenig |
| Salz | 1,5 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke neben 631 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 g.
- Kalorien423 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 94 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 72 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 kcal bis 815 kcal, typisch 85 kcal.
- Zucker3,8 gmittel
Mehr Zucker als 67 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 48 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 50 g, typisch 2,2 g.
- Eiweiß4,9 geher wenig
Mehr Eiweiß als 86 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 32 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 29 g, typisch 2 g.
- Gesättigte Fettsäuren7,3 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 95 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 71 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 49,3 g, typisch 0,4 g.
- Salz1,5 gviel
Mehr Salz als 73 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 80 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 38,2 g, typisch 0,96 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 7 + Salz 7 = 20
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 20 − 0 = 20 → mindestens 24 von 100
So wird aus 20 Rechenpunkten der Score 24: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke in Gemüse & Kartoffeln ab
mind. Platz 581 von 623 in Gemüse & Kartoffeln (gleichauf mit 12 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 5 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und mind. 17 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 24 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke
Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Gemüse & Kartoffeln
Aus Gemüse & Kartoffeln. Der Score von Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mousline L'Originale 520 gGesund-Score 91gesundVergleichen: Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke und Mousline L'Originale 520 g
Freshona Kaisergemüse 1 kgGesund-Score 90gesundVergleichen: Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke und Freshona Kaisergemüse 1 kg
Auchan Purée nature 500 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke und Auchan Purée nature 500 g
Batchelors Mushy Original 300 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke und Batchelors Mushy Original 300 g
10 schnelle Antworten zu Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke
Wie viele Kalorien hat Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke?
Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke hat 423 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 72 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke?
Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke hat 4,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 86 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 32 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke?
Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke hat 3,8 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 67 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 48 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke?
Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke hat 42 g Fett pro 100 g, davon 7,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 95 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 71 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke?
Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke hat 1,5 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 73 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 80 % aller Produkte.
Ist Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke ballaststoffreich?
Für Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke hat 3,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke?
Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke hat einen Gesund-Score von mindestens 24 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke im Vergleich zu anderen Produkten aus Gemüse & Kartoffeln ab?
Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 5 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 581 oder besser von 623) und als mindestens 17 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke mit höherem Gesund-Score?
Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Wonnemeyer Fleischsalat ohne Gurke 400 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4047247984935
- Packung
- 400 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d04e4efdcf562c35f3bb6505b1a4c8d92725c7dc60380c46380a0937aa05607b
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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