Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe
Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe ist ein Reis- oder Getreideprodukt mit viel Ballaststoffen. Mit 80 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 45 % der Reis- und Getreideprodukte und 81 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
369 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
10 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
12 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe sagen
- Vegane Vollkorn-Getreideringe auf Weizen- und Haferbasis.
- Dattelsirup süßt die Ringe.
- Zimt ist in kleiner Menge Bestandteil der Rezeptur.
- Innenbeutel nach Gebrauch gut verschließen.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: rewe.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.558 kJ / 369 kcaleher viel |
| Fett | 3,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 68 g |
| davon Zucker | 10 geher viel |
| Ballaststoffe | 10 gviel |
| Eiweiß | 12 geher viel |
| Salz | 0,82 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe neben 548 Produkten aus Reis & Getreide, je 100 g.
- Kalorien369 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 72 % der Produkte in Reis & Getreide und 61 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 11 kcal bis 607 kcal, typisch 350 kcal.
- Zucker10 geher viel
Mehr Zucker als 91 % der Produkte in Reis & Getreide und 66 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 57,3 g, typisch 1 g.
- Eiweiß12 geher viel
Mehr Eiweiß als 72 % der Produkte in Reis & Getreide und 72 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 32 g, typisch 7,7 g.
- Ballaststoffe10 gviel
Mehr Ballaststoffe als 88 % der Produkte in Reis & Getreide und 92 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0,1 g bis 79 g, typisch 3 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,5 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 53 % der Produkte in Reis & Getreide und 24 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 24 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,82 gmittel
Mehr Salz als 87 % der Produkte in Reis & Getreide und 59 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,03 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 2 + Salz 4 = 10
Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 4 = 9
Ergebnis 10 − 9 = 1 → 80 von 100
So wird aus 1 Rechenpunkten der Score 80: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe in Reis & Getreide ab
Platz 210 von 534 in Reis & Getreide (gleichauf mit 86 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 45 % der Produkte in Reis & Getreide und 81 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 80 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Reis & Getreide (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe
Verglichen werden Produkte aus Reis & Getreide mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Reis & Getreide, mit mindestens 5 Punkten mehr als Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Reiswaffeln 100 gGesund-Score 91gesund+11 PunkteVergleichen: Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe und Alnatura Reiswaffeln 100 g
dmBio Weizenkleie 250 gGesund-Score 90gesund+10 PunkteVergleichen: Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe und dmBio Weizenkleie 250 g
dmBio Dinkel Vollkornlocken 500 gGesund-Score 89gesund+9 PunkteVergleichen: Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe und dmBio Dinkel Vollkornlocken 500 g
dmBio Haferkleie 500 gGesund-Score 89gesund+9 PunkteVergleichen: Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe und dmBio Haferkleie 500 g
10 schnelle Antworten zu Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe
Wie viele Kalorien hat Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe?
Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe hat 369 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 72 % der Reis- und Getreideprodukte und 61 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe?
Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe hat 12 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 72 % der Reis- und Getreideprodukte und 72 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe?
Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe hat 10 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 91 % der Reis- und Getreideprodukte und 66 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe?
Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe hat 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 53 % der Reis- und Getreideprodukte und 24 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe?
Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe hat 0,82 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 87 % der Reis- und Getreideprodukte und 59 % aller Produkte.
Ist Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe hat 10 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe hat 10 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe?
Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe hat einen Gesund-Score von 80 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe im Vergleich zu anderen Produkten aus Reis & Getreide ab?
Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe hat einen höheren Gesund-Score als 45 % der Reis- und Getreideprodukte (Platz 210 von 534) und als 81 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe mit höherem Gesund-Score?
Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe hat 80 Punkte; Alnatura Reiswaffeln 100 g aus derselben Kategorie erreicht 91 von 100 Punkten, also 11 Punkte mehr. Alnatura Reiswaffeln 100 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 275 g entspricht 2,75 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Wholey Lucky Loops Bio-Getreideringe 275 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4260582961526
- Packung
- 275 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 9af42de92f86639ebe078d31a718ec77b686441a5dd76e0ffcfac1662f5e47c8
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.