Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere
Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere ist ein Käse. Mit mindestens 54 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 87 % der Käsesorten und mindestens 56 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
133 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
12,5 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
2,5 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 542 kJ / 133 kcaleher wenig |
| Fett | 7,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,9 geher viel |
| Kohlenhydrate | 13,5 g |
| davon Zucker | 12,5 geher viel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 2,5 gwenig |
| Salz | 0,11 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere neben 1.196 Produkten aus Käse & Frischkäse, je 100 g.
- Kalorien133 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 89 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 78 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 48 kcal bis 744 kcal, typisch 301 kcal.
- Zucker12,5 geher viel
Mehr Zucker als 99 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 70 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 63,6 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß2,5 gwenig
Weniger Eiweiß als 96 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 81 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 39,2 g, typisch 18,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren4,9 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 88 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 35 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0,1 g bis 54,6 g, typisch 16,7 g.
- Salz0,11 geher wenig
Weniger Salz als 97 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 69 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: < 0,01 g bis 20 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 3 + gesättigte Fettsäuren 4 = 8
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 8 − 1 = 7 → mindestens 54 von 100
So wird aus 7 Rechenpunkten der Score 54: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere in Käse & Frischkäse ab
mind. Platz 124 von 1.172 in Käse & Frischkäse (gleichauf mit 25 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 87 % der Produkte in Käse & Frischkäse und mind. 56 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 54 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Käse & Frischkäse (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere
Verglichen werden Produkte aus Käse & Frischkäse mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Käse & Frischkäse
Aus Käse & Frischkäse. Der Score von Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere und BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 g
Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett 250 gGesund-Score mind. 66eher gesundVergleichen: Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere und Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett 250 g
Milbona BIO Organic Cottage Cheese 200 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere und Milbona BIO Organic Cottage Cheese 200 g
Pilos Cream Spread High Protein 200 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere und Pilos Cream Spread High Protein 200 g
10 schnelle Antworten zu Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere
Wie viele Kalorien hat Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere?
Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere hat 133 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 89 % der Käsesorten und 78 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere?
Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere hat 2,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 96 % der Käsesorten und 81 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere?
Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere hat 12,5 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Käsesorten und 70 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere?
Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere hat 7,3 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 88 % der Käsesorten und 35 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere?
Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere hat 0,11 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der Käsesorten und 69 % aller Produkte.
Ist Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere ballaststoffreich?
Für Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere hat 12,5 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere?
Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere hat einen Gesund-Score von mindestens 54 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere im Vergleich zu anderen Produkten aus Käse & Frischkäse ab?
Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 87 % der Käsesorten (Platz 124 oder besser von 1.172) und als mindestens 56 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere mit höherem Gesund-Score?
Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Erdbeere 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4008452036635
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 5dd236736c5a6085523e9aa0a25a59dbbcb6297a2254faaea89f1c2ec18981fa
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.