Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett
Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett ist ein Käse mit viel Eiweiß. Mit mindestens 66 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 93 % der Käsesorten und mindestens 74 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
145 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
2 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
14 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett sagen
- Die 33 % Fett beziehen sich auf die Trockenmasse; angegeben sind 9 g Fett je 100 g.
- Nur pasteurisierte Kuhmilch und Milchsäurebakterien.
- Laut Hersteller mild, milchig und fein-körnig bis cremig.
- Der Hersteller schlägt Brot, Dips und Salate vor, auch als Füllung für Wraps oder in Aufläufen.
- Bei 0 bis +7 °C aufbewahren.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: dovgan.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 605 kJ / 145 kcaleher wenig |
| Fett | 9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,9 geher viel |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| davon Zucker | 2 geher wenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 14 gviel |
| Salz | 0,24 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett neben 1.196 Produkten aus Käse & Frischkäse, je 100 g.
- Kalorien145 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 88 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 76 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 48 kcal bis 744 kcal, typisch 301 kcal.
- Zucker2 geher wenig
Mehr Zucker als 72 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 31 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 63,6 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß14 gviel
Weniger Eiweiß als 64 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 18 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 39,2 g, typisch 18,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren5,9 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 87 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 32 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0,1 g bis 54,6 g, typisch 16,7 g.
- Salz0,24 geher wenig
Weniger Salz als 96 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 59 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: < 0,01 g bis 20 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + gesättigte Fettsäuren 5 + Salz 1 = 7
Pluspunkte Eiweiß 5 = 5
Ergebnis 7 − 5 = 2 → mindestens 66 von 100
So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett in Käse & Frischkäse ab
mind. Platz 65 von 1.172 in Käse & Frischkäse (gleichauf mit 15 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 93 % der Produkte in Käse & Frischkäse und mind. 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 66 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Käse & Frischkäse (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett
Verglichen werden Produkte aus Käse & Frischkäse mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Käse & Frischkäse. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Aldi Cremia Natur 175 gVergleichen: Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett und Aldi Cremia Natur 175 g
Goldsteig Käsereien Käse Mozzarella 200 gVergleichen: Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett und Goldsteig Käsereien Käse Mozzarella 200 g
Agrial Ziegenrahm Kräuter 150 gVergleichen: Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett und Agrial Ziegenrahm Kräuter 150 g
10 schnelle Antworten zu Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett
Wie viele Kalorien hat Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett?
Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett hat 145 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 88 % der Käsesorten und 76 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett?
Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett hat 14 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Käsesorten und 18 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett?
Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett hat 2 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 72 % der Käsesorten und 31 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett?
Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett hat 9 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 87 % der Käsesorten und 32 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett?
Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett hat 0,24 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 96 % der Käsesorten und 59 % aller Produkte.
Ist Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett ballaststoffreich?
Für Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett hat 2 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett?
Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett hat einen Gesund-Score von mindestens 66 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett im Vergleich zu anderen Produkten aus Käse & Frischkäse ab?
Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 93 % der Käsesorten (Platz 65 oder besser von 1.172) und als mindestens 74 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett mit höherem Gesund-Score?
Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- DOVGAN Family Körniger Frischkäse 33 % Fett 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4032549018105
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d0778991e3cbf6a4ce237b165cfa7c9ce13ecfcf4eae87b7a922e9cdeffc6706
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
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