Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett ist ein Kakao- oder Trinkpulver mit viel Eiweiß. Mit 25 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 27 % der Kakao- und Trinkpulver und 20 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 345 kJ / 82 kcaleher viel |
| Fett | 3,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 geher viel |
| Kohlenhydrate | 9,1 g |
| davon Zucker | 9 geher viel |
| Ballaststoffe | 0,4 g |
| Eiweiß | 3,6 gviel |
| Salz | 0,13 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett neben 13 Produkten aus Kakao & Trinkpulver, je 100 ml.
Mehr Kalorien als 75 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 68 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 36 kcal bis 89 kcal, typisch 66 kcal.
Mehr Zucker als 58 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 72 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 3,6 g bis 9,9 g, typisch 8,7 g.
Weniger Eiweiß als 50 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 7 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 3,2 g bis 7,7 g, typisch 3,6 g.
Mehr Ballaststoffe als 33 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 59 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0 g bis 0,4 g, typisch 0,4 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 75 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 76 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0,1 g bis 2,6 g, typisch 1 g.
Weniger Salz als 41 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 27 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0 g bis 51,1 g, typisch 0,13 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 8 + Zucker 7 + gesättigte Fettsäuren 2 = 17
Pluspunkte Eiweiß 7 = 7
Ergebnis 17 − 7 = 10 → 25 von 100
So wird aus 10 Rechenpunkten der Score 25: 10 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 8 von 12 in Kakao & Trinkpulver (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)
Besser bewertet als 27 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 20 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 25 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Kakao & Trinkpulver (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett
Verglichen werden Produkte aus Kakao & Trinkpulver mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Kakao & Trinkpulver, mit mindestens 5 Punkten mehr als Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett hat 82 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 75 % der Kakao- und Trinkpulver und 68 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett hat 3,6 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 50 % der Kakao- und Trinkpulver und 7 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett hat 9 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 58 % der Kakao- und Trinkpulver und 72 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett hat 3,4 g Fett pro 100 ml, davon 2,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 75 % der Kakao- und Trinkpulver und 76 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett hat 0,13 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 41 % der Kakao- und Trinkpulver und 65 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Nach den angegebenen Werten nein: Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett hat 0,4 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten nein: Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett hat 9 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett hat einen Gesund-Score von 25 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett hat einen höheren Gesund-Score als 27 % der Kakao- und Trinkpulver (Platz 8 von 12) und als 20 % aller bewerteten Produkte.
Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett hat 25 Punkte; Matilde Original Kakao 1 l aus derselben Kategorie erreicht mindestens 46 von 100 Punkten, also 21 Punkte mehr. Matilde Original Kakao 1 l ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
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Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
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