Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Walkers Oven Baked Sea Salt
Walkers Oven Baked Sea Salt ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit viel Ballaststoffen. Mit 51 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 28 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 53 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
436 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
5,4 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
5,9 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Walkers Oven Baked Sea Salt sagen
- Ein Händler beschreibt die Chips als besonders knusprig und leicht mit Meersalz gewürzt.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: centralcoop.co.uk (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.841 kJ / 436 kcaleher viel |
| Fett | 13 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 73 g |
| davon Zucker | 5,4 g |
| Ballaststoffe | 6,3 geher viel |
| Eiweiß | 5,9 geher wenig |
| Salz | 0,85 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Walkers Oven Baked Sea Salt neben 631 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 g.
- Kalorien436 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 95 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 73 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 kcal bis 815 kcal, typisch 85 kcal.
- Zucker5,4 gmittel
Mehr Zucker als 80 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 58 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 50 g, typisch 2,2 g.
- Eiweiß5,9 geher wenig
Mehr Eiweiß als 90 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 39 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 29 g, typisch 2 g.
- Ballaststoffe6,3 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 95 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 77 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0,1 g bis 25 g, typisch 2,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 72 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 40 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 49,3 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,85 geher viel
Weniger Salz als 58 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 39 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 38,2 g, typisch 0,96 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 4 = 11
Pluspunkte Ballaststoffe 3 = 3
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 11 − 3 = 8 → 51 von 100
So wird aus 8 Rechenpunkten der Score 51: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Walkers Oven Baked Sea Salt in Gemüse & Kartoffeln ab
Platz 428 von 623 in Gemüse & Kartoffeln (gleichauf mit 22 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 28 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 53 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 51 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Walkers Oven Baked Sea Salt
Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Gemüse & Kartoffeln, mit mindestens 5 Punkten mehr als Walkers Oven Baked Sea Salt. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mousline L'Originale 520 gGesund-Score 91gesund+40 PunkteVergleichen: Walkers Oven Baked Sea Salt und Mousline L'Originale 520 g
Freshona Kaisergemüse 1 kgGesund-Score 90gesund+39 PunkteVergleichen: Walkers Oven Baked Sea Salt und Freshona Kaisergemüse 1 kg
Auchan Purée nature 500 gGesund-Score 89gesund+38 PunkteVergleichen: Walkers Oven Baked Sea Salt und Auchan Purée nature 500 g
Batchelors Mushy Original 300 gGesund-Score 87gesund+36 PunkteVergleichen: Walkers Oven Baked Sea Salt und Batchelors Mushy Original 300 g
10 schnelle Antworten zu Walkers Oven Baked Sea Salt
Wie viele Kalorien hat Walkers Oven Baked Sea Salt?
Walkers Oven Baked Sea Salt hat 436 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 95 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 73 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Walkers Oven Baked Sea Salt?
Walkers Oven Baked Sea Salt hat 5,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 90 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 39 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Walkers Oven Baked Sea Salt?
Walkers Oven Baked Sea Salt hat 5,4 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 80 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 58 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Walkers Oven Baked Sea Salt?
Walkers Oven Baked Sea Salt hat 13 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 72 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 40 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Walkers Oven Baked Sea Salt?
Walkers Oven Baked Sea Salt hat 0,85 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 39 % aller Produkte.
Ist Walkers Oven Baked Sea Salt ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Walkers Oven Baked Sea Salt hat 6,3 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Walkers Oven Baked Sea Salt zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Walkers Oven Baked Sea Salt hat 5,4 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Walkers Oven Baked Sea Salt?
Walkers Oven Baked Sea Salt hat einen Gesund-Score von 51 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Walkers Oven Baked Sea Salt im Vergleich zu anderen Produkten aus Gemüse & Kartoffeln ab?
Walkers Oven Baked Sea Salt hat einen höheren Gesund-Score als 28 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 428 von 623) und als 53 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Walkers Oven Baked Sea Salt mit höherem Gesund-Score?
Walkers Oven Baked Sea Salt hat 51 Punkte; Mousline L'Originale 520 g aus derselben Kategorie erreicht 91 von 100 Punkten, also 40 Punkte mehr. Mousline L'Originale 520 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 132 g entspricht 1,32 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Walkers Oven Baked Sea Salt 6 x 22 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5000328015927
- Packung
- 132 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d3d8df4d0087d45f878090c0b9ddca041224733a820d5bce54c4ee83ae3f7824
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.