Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Verival Green protein waffeln imp
Verival Green protein waffeln imp ist ein Reis- oder Getreideprodukt mit viel Ballaststoffen und Eiweiß. Mit 90 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 98 % der Reis- und Getreideprodukte und 98 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
367 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
1,5 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
18,4 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.537 kJ / 367 kcaleher viel |
| Fett | 2,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| davon Zucker | 1,5 geher wenig |
| Ballaststoffe | 11 gviel |
| Eiweiß | 18,4 gviel |
| Salz | 0,28 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Verival Green protein waffeln imp neben 548 Produkten aus Reis & Getreide, je 100 g.
- Kalorien367 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 71 % der Produkte in Reis & Getreide und 61 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 11 kcal bis 607 kcal, typisch 350 kcal.
- Zucker1,5 geher wenig
Mehr Zucker als 58 % der Produkte in Reis & Getreide und 26 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 57,3 g, typisch 1 g.
- Eiweiß18,4 gviel
Mehr Eiweiß als 92 % der Produkte in Reis & Getreide und 86 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 32 g, typisch 7,7 g.
- Ballaststoffe11 gviel
Mehr Ballaststoffe als 90 % der Produkte in Reis & Getreide und 93 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0,1 g bis 79 g, typisch 3 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,4 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 47 % der Produkte in Reis & Getreide und 75 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 24 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,28 gmittel
Mehr Salz als 67 % der Produkte in Reis & Getreide und 41 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,03 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Salz 1 = 5
Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 7 = 12
Ergebnis 5 − 12 = −7 → 90 von 100
So wird aus −7 Rechenpunkten der Score 90: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Verival Green protein waffeln imp in Reis & Getreide ab
Platz 8 von 534 in Reis & Getreide (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 98 % der Produkte in Reis & Getreide und 98 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 90 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Reis & Getreide (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Verival Green protein waffeln imp
Verglichen werden Produkte aus Reis & Getreide mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Reis & Getreide. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Grain de frais Boulgour Gros 1 kgVergleichen: Verival Green protein waffeln imp und Grain de frais Boulgour Gros 1 kg
Edeka Reis Basmati Reis 500 gVergleichen: Verival Green protein waffeln imp und Edeka Reis Basmati Reis 500 g
REWE Bio Dinkelmehl Type 630 1 kgVergleichen: Verival Green protein waffeln imp und REWE Bio Dinkelmehl Type 630 1 kg
10 schnelle Antworten zu Verival Green protein waffeln imp
Wie viele Kalorien hat Verival Green protein waffeln imp?
Verival Green protein waffeln imp hat 367 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 71 % der Reis- und Getreideprodukte und 61 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Verival Green protein waffeln imp?
Verival Green protein waffeln imp hat 18,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Reis- und Getreideprodukte und 86 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Verival Green protein waffeln imp?
Verival Green protein waffeln imp hat 1,5 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 58 % der Reis- und Getreideprodukte und 26 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Verival Green protein waffeln imp?
Verival Green protein waffeln imp hat 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 47 % der Reis- und Getreideprodukte und 75 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Verival Green protein waffeln imp?
Verival Green protein waffeln imp hat 0,28 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 67 % der Reis- und Getreideprodukte und 41 % aller Produkte.
Ist Verival Green protein waffeln imp ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Verival Green protein waffeln imp hat 11 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Verival Green protein waffeln imp zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Verival Green protein waffeln imp hat 1,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Verival Green protein waffeln imp?
Verival Green protein waffeln imp hat einen Gesund-Score von 90 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Verival Green protein waffeln imp im Vergleich zu anderen Produkten aus Reis & Getreide ab?
Verival Green protein waffeln imp hat einen höheren Gesund-Score als 98 % der Reis- und Getreideprodukte (Platz 8 von 534) und als 98 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Verival Green protein waffeln imp mit höherem Gesund-Score?
Verival Green protein waffeln imp gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Reis & Getreide: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 120 g entspricht 1,2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Verival Green protein waffeln imp 120 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 9004617070273
- Packung
- 120 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- de1d3fd58733ec05b1cc737998da08350ded16e1f7b6ece3435eaf11d97d37c5
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.