Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Valensina Saft Mildes-Frühstück Orange-Mango-Ananas ist ein Saft oder Nektar mit wenig Salz. Mit 26 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 34 % der Säfte und Nektare und 24 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 181 kJ / 45 kcal |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 9,8 g |
| davon Zucker | 9,7 geher viel |
| Ballaststoffe | 0,5 geher viel |
| Eiweiß | 0,4 geher wenig |
| Salz | 0 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Valensina Saft Mildes-Frühstück Orange-Mango-Ananas neben 413 Produkten aus Säfte & Nektare, je 100 ml.
Mehr Kalorien als 59 % der Produkte in Säfte & Nektare und 41 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 9 kcal bis 300 kcal, typisch 44 kcal.
Mehr Zucker als 55 % der Produkte in Säfte & Nektare und 76 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0,3 g bis 75 g, typisch 9,4 g.
Weniger Eiweiß als 64 % der Produkte in Säfte & Nektare und 61 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 3,4 g, typisch 0,5 g.
Mehr Ballaststoffe als 54 % der Produkte in Säfte & Nektare und 62 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,4 g.
Weniger gesättigte Fettsäuren als 59 % der Produkte in Säfte & Nektare und 67 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 2,9 g, typisch 0,1 g.
Weniger Salz als 76 % der Produkte in Säfte & Nektare und 80 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,01 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 8 = 11
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 2 = 2
Ergebnis 11 − 2 = 9 → 26 von 100
So wird aus 9 Rechenpunkten der Score 26: 7 bis 9 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 250 von 402 in Säfte & Nektare (gleichauf mit 17 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 34 % der Produkte in Säfte & Nektare und 24 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 26 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Säfte & Nektare (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Valensina Saft Mildes-Frühstück Orange-Mango-Ananas
Verglichen werden Produkte aus Säfte & Nektare mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Säfte & Nektare, mit mindestens 5 Punkten mehr als Valensina Saft Mildes-Frühstück Orange-Mango-Ananas. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Valensina Saft Mildes-Frühstück Orange-Mango-Ananas hat 45 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 59 % der Säfte und Nektare und 41 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Valensina Saft Mildes-Frühstück Orange-Mango-Ananas hat 0,4 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 64 % der Säfte und Nektare und 61 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Valensina Saft Mildes-Frühstück Orange-Mango-Ananas hat 9,7 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 55 % der Säfte und Nektare und 76 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Valensina Saft Mildes-Frühstück Orange-Mango-Ananas hat 0,2 g Fett pro 100 ml, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 59 % der Säfte und Nektare und 67 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Valensina Saft Mildes-Frühstück Orange-Mango-Ananas hat 0 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 76 % der Säfte und Nektare und 80 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Nach den angegebenen Werten nein: Valensina Saft Mildes-Frühstück Orange-Mango-Ananas hat 0,5 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten nein: Valensina Saft Mildes-Frühstück Orange-Mango-Ananas hat 9,7 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Valensina Saft Mildes-Frühstück Orange-Mango-Ananas hat einen Gesund-Score von 26 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Valensina Saft Mildes-Frühstück Orange-Mango-Ananas hat einen höheren Gesund-Score als 34 % der Säfte und Nektare (Platz 250 von 402) und als 24 % aller bewerteten Produkte.
Valensina Saft Mildes-Frühstück Orange-Mango-Ananas hat 26 Punkte; Rauch Zitronensaft 250 ml aus derselben Kategorie erreicht 71 von 100 Punkten, also 45 Punkte mehr. Rauch Zitronensaft 250 ml ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
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