Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
dmBio Rote Bete-Saft
dmBio Rote Bete-Saft ist ein Saft oder Nektar. Mit 65 von 100 Punkten gilt er als eher gesund – besser als 89 % der Säfte und Nektare und 71 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
36 kcalEnergie / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
8 gdavon Zucker / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
1 gEiweiß / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu dmBio Rote Bete-Saft sagen
- Erdig-süßes Aroma.
- Direkt gepresst und anschließend milchsauer vergoren.
- Pur, in Smoothies oder zum Färben und Verfeinern von Suppen geeignet.
- Vor dem Trinken aufschütteln.
- Angebrochen kühlen und binnen drei Tagen aufbrauchen.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: dm.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 153 kJ / 36 kcaleher wenig |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| davon Zucker | 8 geher viel |
| Ballaststoffe | 0,5 geher viel |
| Eiweiß | 1 geher viel |
| Salz | 0,13 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
dmBio Rote Bete-Saft neben 413 Produkten aus Säfte & Nektare, je 100 ml.
- Kalorien36 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 77 % der Produkte in Säfte & Nektare und 71 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 9 kcal bis 300 kcal, typisch 44 kcal.
- Zucker8 geher viel
Weniger Zucker als 75 % der Produkte in Säfte & Nektare und 31 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0,3 g bis 75 g, typisch 9,4 g.
- Eiweiß1 geher viel
Mehr Eiweiß als 95 % der Produkte in Säfte & Nektare und 62 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 3,4 g, typisch 0,5 g.
- Ballaststoffe0,5 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 54 % der Produkte in Säfte & Nektare und 62 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 45 % der Produkte in Säfte & Nektare und 33 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 2,9 g, typisch 0,1 g.
- Salz0,13 geher viel
Mehr Salz als 96 % der Produkte in Säfte & Nektare und 65 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 6 = 9
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 6 = 6
Ergebnis 9 − 6 = 3 → 65 von 100
So wird aus 3 Rechenpunkten der Score 65: 3 bis 6 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 100 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet dmBio Rote Bete-Saft in Säfte & Nektare ab
Platz 32 von 402 in Säfte & Nektare (gleichauf mit 15 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 89 % der Produkte in Säfte & Nektare und 71 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 65 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Säfte & Nektare (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) dmBio Rote Bete-Saft
Verglichen werden Produkte aus Säfte & Nektare mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Säfte & Nektare, mit mindestens 5 Punkten mehr als dmBio Rote Bete-Saft. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Rauch Zitronensaft 250 mlGesund-Score 71eher gesund+6 PunkteVergleichen: dmBio Rote Bete-Saft und Rauch Zitronensaft 250 ml
Migros - Sicilia Zitronensaft 200 mlGesund-Score 70eher gesund+5 PunkteVergleichen: dmBio Rote Bete-Saft und Migros - Sicilia Zitronensaft 200 ml
dmBio Zitronensaft Bio 200 mlGesund-Score 70eher gesund+5 PunkteVergleichen: dmBio Rote Bete-Saft und dmBio Zitronensaft Bio 200 ml
Natur Gut Bio Zitronensaft 250 mlGesund-Score 70eher gesund+5 PunkteVergleichen: dmBio Rote Bete-Saft und Natur Gut Bio Zitronensaft 250 ml
10 schnelle Antworten zu dmBio Rote Bete-Saft
Wie viele Kalorien hat dmBio Rote Bete-Saft?
dmBio Rote Bete-Saft hat 36 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 77 % der Säfte und Nektare und 71 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat dmBio Rote Bete-Saft?
dmBio Rote Bete-Saft hat 1 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 95 % der Säfte und Nektare und 62 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat dmBio Rote Bete-Saft?
dmBio Rote Bete-Saft hat 8 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 75 % der Säfte und Nektare und 31 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat dmBio Rote Bete-Saft?
dmBio Rote Bete-Saft hat 0,5 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 45 % der Säfte und Nektare und 33 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat dmBio Rote Bete-Saft?
dmBio Rote Bete-Saft hat 0,13 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 96 % der Säfte und Nektare und 65 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist dmBio Rote Bete-Saft ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: dmBio Rote Bete-Saft hat 0,5 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist dmBio Rote Bete-Saft zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: dmBio Rote Bete-Saft hat 8 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat dmBio Rote Bete-Saft?
dmBio Rote Bete-Saft hat einen Gesund-Score von 65 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet dmBio Rote Bete-Saft im Vergleich zu anderen Produkten aus Säfte & Nektare ab?
dmBio Rote Bete-Saft hat einen höheren Gesund-Score als 89 % der Säfte und Nektare (Platz 32 von 402) und als 71 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu dmBio Rote Bete-Saft mit höherem Gesund-Score?
dmBio Rote Bete-Saft hat 65 Punkte; Rauch Zitronensaft 250 ml aus derselben Kategorie erreicht 71 von 100 Punkten, also 6 Punkte mehr. Rauch Zitronensaft 250 ml ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 ml entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- dmBio Rote Bete-Saft 500 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4067796084993
- Packung
- 500 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 3046cb37a55ec27c2e2cbec3c6af866017aac31d0abc3783099a87227e6f1aaf
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.