Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
dmBio Zitronensaft Bio
dmBio Zitronensaft Bio ist ein Saft oder Nektar. Mit 70 von 100 Punkten gilt er als eher gesund – besser als 99 % der Säfte und Nektare und 80 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
30 kcalEnergie / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
3 gdavon Zucker / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gEiweiß / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 82 kJ / 30 kcaleher wenig |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| davon Zucker | 3 geher wenig |
| Ballaststoffe | 0,5 geher viel |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Salz | 0,01 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
dmBio Zitronensaft Bio neben 413 Produkten aus Säfte & Nektare, je 100 ml.
- Kalorien30 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 85 % der Produkte in Säfte & Nektare und 77 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 9 kcal bis 300 kcal, typisch 44 kcal.
- Zucker3 geher wenig
Weniger Zucker als 94 % der Produkte in Säfte & Nektare und 64 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0,3 g bis 75 g, typisch 9,4 g.
- Eiweiß0,5 gmittel
Mehr Eiweiß als 36 % der Produkte in Säfte & Nektare und 38 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 3,4 g, typisch 0,5 g.
- Ballaststoffe0,5 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 54 % der Produkte in Säfte & Nektare und 62 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 45 % der Produkte in Säfte & Nektare und 33 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 2,9 g, typisch 0,1 g.
- Salz0,01 geher wenig
Mehr Salz als 31 % der Produkte in Säfte & Nektare und 23 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 2 = 3
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 6 = 6
Ergebnis 3 − 6 = −3 → 70 von 100
So wird aus −3 Rechenpunkten der Score 70: 2 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 100 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet dmBio Zitronensaft Bio in Säfte & Nektare ab
Platz 2 von 402 in Säfte & Nektare (gleichauf mit 5 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 99 % der Produkte in Säfte & Nektare und 80 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 70 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Säfte & Nektare (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) dmBio Zitronensaft Bio
Verglichen werden Produkte aus Säfte & Nektare mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Säfte & Nektare. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Rubicon Juice Drink Mango 1 lVergleichen: dmBio Zitronensaft Bio und Rubicon Juice Drink Mango 1 l
Hohes C Saft Plus Eisen 1 lVergleichen: dmBio Zitronensaft Bio und Hohes C Saft Plus Eisen 1 l
true fruits Smoothie Triple Pink 750 mlVergleichen: dmBio Zitronensaft Bio und true fruits Smoothie Triple Pink 750 ml
10 schnelle Antworten zu dmBio Zitronensaft Bio
Wie viele Kalorien hat dmBio Zitronensaft Bio?
dmBio Zitronensaft Bio hat 30 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 85 % der Säfte und Nektare und 77 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat dmBio Zitronensaft Bio?
dmBio Zitronensaft Bio hat 0,5 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 36 % der Säfte und Nektare und 38 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat dmBio Zitronensaft Bio?
dmBio Zitronensaft Bio hat 3 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 94 % der Säfte und Nektare und 64 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat dmBio Zitronensaft Bio?
dmBio Zitronensaft Bio hat 0,5 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 45 % der Säfte und Nektare und 33 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat dmBio Zitronensaft Bio?
dmBio Zitronensaft Bio hat 0,01 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 31 % der Säfte und Nektare und 23 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist dmBio Zitronensaft Bio ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: dmBio Zitronensaft Bio hat 0,5 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist dmBio Zitronensaft Bio zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: dmBio Zitronensaft Bio hat 3 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat dmBio Zitronensaft Bio?
dmBio Zitronensaft Bio hat einen Gesund-Score von 70 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet dmBio Zitronensaft Bio im Vergleich zu anderen Produkten aus Säfte & Nektare ab?
dmBio Zitronensaft Bio hat einen höheren Gesund-Score als 99 % der Säfte und Nektare (Platz 2 von 402) und als 80 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu dmBio Zitronensaft Bio mit höherem Gesund-Score?
dmBio Zitronensaft Bio gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Säfte & Nektare: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 ml entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- dmBio Zitronensaft Bio 200 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4058172627842
- Packung
- 200 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 76f8a8476f5799ab402d503e43b254c7e5e9c4332cb7c9baec9b01586c0e10c7
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
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