Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Valensina Mangosaft
Valensina Mangosaft ist ein Saft oder Nektar. Mit mindestens 25 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 25 % der Säfte und Nektare und mindestens 20 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
39 kcalEnergie / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
9 gdavon Zucker / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0,2 gEiweiß / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 167 kJ / 39 kcaleher wenig |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 9 g |
| davon Zucker | 9 geher viel |
| Ballaststoffe | 0,4 geher viel |
| Eiweiß | 0,2 geher wenig |
| Salz | < 0,01 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Valensina Mangosaft neben 413 Produkten aus Säfte & Nektare, je 100 ml.
- Kalorien39 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 73 % der Produkte in Säfte & Nektare und 68 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 9 kcal bis 300 kcal, typisch 44 kcal.
- Zucker9 geher viel
Weniger Zucker als 56 % der Produkte in Säfte & Nektare und 25 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0,3 g bis 75 g, typisch 9,4 g.
- Eiweiß0,2 geher wenig
Weniger Eiweiß als 72 % der Produkte in Säfte & Nektare und 65 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 3,4 g, typisch 0,5 g.
- Ballaststoffe0,4 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 48 % der Produkte in Säfte & Nektare und 59 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 63 % der Produkte in Säfte & Nektare und 68 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 2,9 g, typisch 0,1 g.
- Salz< 0,01 geher wenig
Weniger Salz als 73 % der Produkte in Säfte & Nektare und 78 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 7 = 10
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 10 − 0 = 10 → mindestens 25 von 100
So wird aus 10 Rechenpunkten der Score 25: 10 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 25 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Valensina Mangosaft in Säfte & Nektare ab
mind. Platz 268 von 402 in Säfte & Nektare (gleichauf mit 32 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 25 % der Produkte in Säfte & Nektare und mind. 20 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 25 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Säfte & Nektare (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Valensina Mangosaft
Verglichen werden Produkte aus Säfte & Nektare mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Säfte & Nektare
Aus Säfte & Nektare. Der Score von Valensina Mangosaft ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Rauch Zitronensaft 250 mlGesund-Score 71eher gesundVergleichen: Valensina Mangosaft und Rauch Zitronensaft 250 ml
Migros - Sicilia Zitronensaft 200 mlGesund-Score 70eher gesundVergleichen: Valensina Mangosaft und Migros - Sicilia Zitronensaft 200 ml
Adelholzener Apfelschorle 500 mlGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Valensina Mangosaft und Adelholzener Apfelschorle 500 ml
dmBio Rote Bete-Saft 500 mlGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Valensina Mangosaft und dmBio Rote Bete-Saft 500 ml
10 schnelle Antworten zu Valensina Mangosaft
Wie viele Kalorien hat Valensina Mangosaft?
Valensina Mangosaft hat 39 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 73 % der Säfte und Nektare und 68 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Valensina Mangosaft?
Valensina Mangosaft hat 0,2 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 72 % der Säfte und Nektare und 65 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Valensina Mangosaft?
Valensina Mangosaft hat 9 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 56 % der Säfte und Nektare und 25 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Valensina Mangosaft?
Valensina Mangosaft hat 0,1 g Fett pro 100 ml, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 63 % der Säfte und Nektare und 68 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Valensina Mangosaft?
Valensina Mangosaft hat < 0,01 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 73 % der Säfte und Nektare und 78 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Valensina Mangosaft ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Valensina Mangosaft hat 0,4 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist Valensina Mangosaft zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Valensina Mangosaft hat 9 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Valensina Mangosaft?
Valensina Mangosaft hat einen Gesund-Score von mindestens 25 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Valensina Mangosaft im Vergleich zu anderen Produkten aus Säfte & Nektare ab?
Valensina Mangosaft hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 25 % der Säfte und Nektare (Platz 268 oder besser von 402) und als mindestens 20 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Valensina Mangosaft mit höherem Gesund-Score?
Valensina Mangosaft hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Valensina Mangosaft 1 l
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4009491021972
- Packung
- 1.000 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- c6960239bda6c140dfae17fdc4d138cc2df7aee53c1e0c36c2137b5a7af81c2e
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.