Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch
Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch ist eine Milch mit wenig Kalorien. Mit 68 von 100 Punkten gilt sie als eher gesund – besser als 100 % der Milchsorten und 79 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
38 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
4,7 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
3,4 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 160 kJ / 38 kcalwenig |
| Fett | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 4,7 g |
| davon Zucker | 4,7 g |
| Ballaststoffe | 0,5 gwenig |
| Eiweiß | 3,4 geher wenig |
| Salz | 0,12 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch neben 121 Produkten aus Milch, je 100 g.
- Kalorien38 kcalwenig
Weniger Kalorien als 100 % der Produkte in Milch und 96 % aller Produkte. Spanne in Milch: 38 kcal bis 750 kcal, typisch 293 kcal.
- Zucker4,7 gmittel
Weniger Zucker als 55 % der Produkte in Milch und 44 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0,6 g bis 75,4 g, typisch 6 g.
- Eiweiß3,4 geher wenig
Mehr Eiweiß als 50 % der Produkte in Milch und 23 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 25 g, typisch 3,3 g.
- Ballaststoffe0,5 gwenig
Mehr Ballaststoffe als 48 % der Produkte in Milch und 18 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 9,5 g, typisch 0,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,4 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 98 % der Produkte in Milch und 75 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 56 g, typisch 16 g.
- Salz0,12 geher wenig
Weniger Salz als 57 % der Produkte in Milch und 68 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0,01 g bis 0,9 g, typisch 0,14 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 3 = 6
Pluspunkte Eiweiß 7 = 7
Ergebnis 6 − 7 = −1 → 68 von 100
So wird aus −1 Rechenpunkten der Score 68: 2 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte sind je 100 g angegeben und werden für das Getränk je 100 ml gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte zwischen 1,00 und 1,06 g/ml an.
- Ein Obst-, Gemüse- oder Hülsenfruchtanteil über 40 % ist in dieser Produktgruppe nicht zu erwarten und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch in Milch ab
Platz 1 von 114 in Milch
Besser bewertet als 100 % der Produkte in Milch und 79 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 68 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Milch (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch
Verglichen werden Produkte aus Milch mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Milch. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
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REWE Saure Sahne 10%Fett 200 gVergleichen: Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch und REWE Saure Sahne 10%Fett 200 g
Milsani Schmand, 24 % Fett 200 gVergleichen: Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch und Milsani Schmand, 24 % Fett 200 g
10 schnelle Antworten zu Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch
Wie viele Kalorien hat Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch?
Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch hat 38 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 100 % der Milchsorten und 96 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch?
Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch hat 3,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 50 % der Milchsorten und 23 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch?
Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch hat 4,7 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 55 % der Milchsorten und 44 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch?
Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch hat 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 98 % der Milchsorten und 75 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch?
Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch hat 0,12 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 57 % der Milchsorten und 68 % aller Produkte.
Ist Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch hat 0,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch hat 4,7 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch?
Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch hat einen Gesund-Score von 68 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch im Vergleich zu anderen Produkten aus Milch ab?
Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch hat einen höheren Gesund-Score als 100 % der Milchsorten (Platz 1 von 114) und als 79 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch mit höherem Gesund-Score?
Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Milch: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4104420243347
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 963cbe1821c978a36e49f498add85453da398ad681e135c9d708d19743e97ba0
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
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