Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Turm Kakao Drink
Turm Kakao Drink ist ein Kakao- oder Trinkpulver mit viel Eiweiß. Mit mindestens 36 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 45 % der Kakao- und Trinkpulver und mindestens 34 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
51 kcalEnergie / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
8,5 gdavon Zucker / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3,5 gEiweiß / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 218 kJ / 51 kcal |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 8,7 g |
| davon Zucker | 8,5 geher viel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 3,5 gviel |
| Salz | 0,13 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Turm Kakao Drink neben 13 Produkten aus Kakao & Trinkpulver, je 100 ml.
- Kalorien51 kcalmittel
Weniger Kalorien als 91 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 47 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 36 kcal bis 89 kcal, typisch 66 kcal.
- Zucker8,5 geher viel
Weniger Zucker als 58 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 29 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 3,6 g bis 9,9 g, typisch 8,7 g.
- Eiweiß3,5 gviel
Weniger Eiweiß als 75 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 7 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 3,2 g bis 7,7 g, typisch 3,6 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 100 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 48 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0,1 g bis 2,6 g, typisch 1 g.
- Salz0,13 geher viel
Weniger Salz als 66 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 35 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0 g bis 51,1 g, typisch 0,13 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 7 + Süßstoffe 4 = 15
Pluspunkte Eiweiß 7 = 7
Ergebnis 15 − 7 = 8 → mindestens 36 von 100
So wird aus 8 Rechenpunkten der Score 36: 7 bis 9 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Die Nährwerte werden als Angaben für das verzehrfertige Produkt gelesen. Wären sie auf das Trockenprodukt bezogen, wäre das zubereitete Produkt weniger konzentriert und der Wert höher.
- Ein Obst-, Gemüse- oder Hülsenfruchtanteil über 40 % ist in dieser Produktgruppe nicht zu erwarten und zählt hier als 0.
- Ohne Zutatenliste ist offen, ob das Getränk Süßungsmittel enthält. Die Berechnung nimmt den ungünstigeren Fall an.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Turm Kakao Drink in Kakao & Trinkpulver ab
mind. Platz 6 von 12 in Kakao & Trinkpulver (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)
Besser bewertet als mind. 45 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und mind. 34 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 36 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Kakao & Trinkpulver (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Turm Kakao Drink
Verglichen werden Produkte aus Kakao & Trinkpulver mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Kakao & Trinkpulver
Aus Kakao & Trinkpulver. Der Score von Turm Kakao Drink ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Matilde Original Kakao 1 lGesund-Score mind. 46mittelVergleichen: Turm Kakao Drink und Matilde Original Kakao 1 l
Arla Vanilla Flavoured Shake 482 mlGesund-Score mind. 66eher gesundVergleichen: Turm Kakao Drink und Arla Vanilla Flavoured Shake 482 ml
Cowbelle Protein strawberry flavour milkshake 330 mlGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Turm Kakao Drink und Cowbelle Protein strawberry flavour milkshake 330 ml
Barbella Protein Milkshake Banana Flavour 330 mlGesund-Score mind. 46mittelVergleichen: Turm Kakao Drink und Barbella Protein Milkshake Banana Flavour 330 ml
10 schnelle Antworten zu Turm Kakao Drink
Wie viele Kalorien hat Turm Kakao Drink?
Turm Kakao Drink hat 51 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 91 % der Kakao- und Trinkpulver und 47 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Turm Kakao Drink?
Turm Kakao Drink hat 3,5 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 75 % der Kakao- und Trinkpulver und 7 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Turm Kakao Drink?
Turm Kakao Drink hat 8,5 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 58 % der Kakao- und Trinkpulver und 29 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Turm Kakao Drink?
Turm Kakao Drink hat 0,2 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 100 % der Kakao- und Trinkpulver und 48 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Turm Kakao Drink?
Turm Kakao Drink hat 0,13 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 66 % der Kakao- und Trinkpulver und 35 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Turm Kakao Drink ballaststoffreich?
Für Turm Kakao Drink ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Turm Kakao Drink zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Turm Kakao Drink hat 8,5 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Turm Kakao Drink?
Turm Kakao Drink hat einen Gesund-Score von mindestens 36 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Turm Kakao Drink im Vergleich zu anderen Produkten aus Kakao & Trinkpulver ab?
Turm Kakao Drink hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 45 % der Kakao- und Trinkpulver (Platz 6 oder besser von 12) und als mindestens 34 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Turm Kakao Drink mit höherem Gesund-Score?
Turm Kakao Drink hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 ml entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Turm Kakao Drink 500 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 40273891
- Packung
- 500 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 1e81418d4708ceb81be83e35befc0aa248ce5a7fa7a2bbb1f320f36da57e1dea
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.