Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Tuc Sweet Chili Flavour ist ein salziger Snack mit viel Kalorien und Salz. Mit 18 von 100 Punkten gilt er als ungesund – besser als 4 % der salzigen Snacks und 9 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
Insider-Tipps
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: coop.se (neuer Tab).
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.088 kJ / 495 kcalviel |
| Fett | 23 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10 geher viel |
| Kohlenhydrate | 64 g |
| davon Zucker | 6,1 geher viel |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Eiweiß | 7,7 g |
| Salz | 1,9 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Tuc Sweet Chili Flavour neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
Mehr Kalorien als 60 % der Produkte in Salzige Snacks und 81 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
Mehr Zucker als 82 % der Produkte in Salzige Snacks und 60 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
Mehr Eiweiß als 69 % der Produkte in Salzige Snacks und 52 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
Weniger Ballaststoffe als 82 % der Produkte in Salzige Snacks und 55 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 90 % der Produkte in Salzige Snacks und 77 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
Mehr Salz als 71 % der Produkte in Salzige Snacks und 87 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 9 + Salz 9 = 25
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 25 − 0 = 25 → 18 von 100
So wird aus 25 Rechenpunkten der Score 18: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 767 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 9 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 4 % der Produkte in Salzige Snacks und 9 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 18 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Tuc Sweet Chili Flavour
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Salzige Snacks, mit mindestens 5 Punkten mehr als Tuc Sweet Chili Flavour. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Tuc Sweet Chili Flavour hat 495 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 60 % der salzigen Snacks und 81 % aller Produkte.
Tuc Sweet Chili Flavour hat 7,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 69 % der salzigen Snacks und 52 % aller Produkte.
Tuc Sweet Chili Flavour hat 6,1 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 82 % der salzigen Snacks und 60 % aller Produkte.
Tuc Sweet Chili Flavour hat 23 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 90 % der salzigen Snacks und 77 % aller Produkte.
Tuc Sweet Chili Flavour hat 1,9 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 71 % der salzigen Snacks und 87 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten nein: Tuc Sweet Chili Flavour hat 2,3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten nein: Tuc Sweet Chili Flavour hat 6,1 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Tuc Sweet Chili Flavour hat einen Gesund-Score von 18 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Tuc Sweet Chili Flavour hat einen höheren Gesund-Score als 4 % der salzigen Snacks (Platz 767 von 811) und als 9 % aller bewerteten Produkte.
Tuc Sweet Chili Flavour hat 18 Punkte; BTG Rote Bete 500 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 48 Punkte mehr. BTG Rote Bete 500 g ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Von den 64 g Kohlenhydraten sind 6,1 g Zucker, jeweils pro 100 g. Zucker ist in der Kohlenhydratmenge enthalten und kommt nicht zusätzlich dazu. Ob er zugesetzt wurde, geht aus dieser Zahl allein nicht hervor.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.