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true fruits true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha: Produktbild
Foto: nur / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha

true fruits · Säfte & Nektare · Packung 250 ml

true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha ist ein Saft oder Nektar mit viel Ballaststoffen sowie wenig gesättigten Fettsäuren, aber auch viel Zucker. Mit 45 von 100 Punkten gilt er als mittel – besser als 49 % der Säfte und Nektare und 44 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
51 kcalEnergie / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
11 gdavon Zucker / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
0,8 gEiweiß / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 ml

Nährwertpro 100 ml
Energie213 kJ / 51 kcal
Fett0 g
davon gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Kohlenhydrate11,6 g
davon Zucker11 gviel
Ballaststoffe1,1 gviel
Eiweiß0,8 g
Salz0,01 geher wenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml

Nährwerte im Vergleich

true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha neben 413 Produkten aus Säfte & Nektare, je 100 ml.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha hat viele Ballaststoffe sowie wenige gesättigte Fettsäuren, aber auch viel Zucker. Mit 45 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „mittel“.

Minuspunkte Energie 4 + Zucker 9 = 13

Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 6 = 6

Ergebnis 13 − 6 = 7 → 45 von 100

So wird aus 7 Rechenpunkten der Score 45: 7 bis 9 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 98,9 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha in Säfte & Nektare ab

Platz 190 von 402 in Säfte & Nektare (gleichauf mit 16 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 49 % der Produkte in Säfte & Nektare und 44 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 45 von 100 (mittel).

Andere Produkte in Säfte & Nektare (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha

Verglichen werden Produkte aus Säfte & Nektare mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Säfte & Nektare, mit mindestens 5 Punkten mehr als true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Säfte & Nektare

10 schnelle Antworten zu true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha

Wie viele Kalorien hat true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha?

true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha hat 51 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 82 % der Säfte und Nektare und 51 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Eiweiß hat true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha?

true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha hat 0,8 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 89 % der Säfte und Nektare und 57 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Zucker hat true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha?

true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha hat 11 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 78 % der Säfte und Nektare und 82 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Fett hat true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha?

true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha hat 0 g Fett pro 100 ml, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 65 % der Säfte und Nektare und 69 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Salz hat true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha?

true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha hat 0,01 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 31 % der Säfte und Nektare und 23 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Ist true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten nein: true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha hat 1,1 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.

Ist true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten nein: true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha hat 11 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.

Welchen Gesund-Score hat true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha?

true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha hat einen Gesund-Score von 45 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.

Wie schneidet true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha im Vergleich zu anderen Produkten aus Säfte & Nektare ab?

true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha hat einen höheren Gesund-Score als 49 % der Säfte und Nektare (Platz 190 von 402) und als 44 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha mit höherem Gesund-Score?

true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha hat 45 Punkte; Rauch Zitronensaft 250 ml aus derselben Kategorie erreicht 71 von 100 Punkten, also 26 Punkte mehr. Rauch Zitronensaft 250 ml ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 250 ml entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
true fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha 250 ml
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4260122390892
Packung
250 ml
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
5c46c680dc92002c8a1a8f1a965abc0ef2876ed89e33f4a1e7b640ee693e1daf
Zutatenliste
Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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