Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
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Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon
Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon ist ein Riegel. Mit mindestens 45 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 73 % der Riegel und mindestens 44 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
383 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
25 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
7,3 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.612 kJ / 383 kcaleher viel |
| Fett | 9,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 64,5 g |
| davon Zucker | 25 geher viel |
| Ballaststoffe | 5,9 geher viel |
| Eiweiß | 7,3 g |
| Salz | 0,52 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon neben 327 Produkten aus Riegel, je 100 g.
- Kalorien383 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 64 % der Produkte in Riegel und 34 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 100 kcal bis 591 kcal, typisch 406 kcal.
- Zucker25 geher viel
Mehr Zucker als 52 % der Produkte in Riegel und 79 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,2 g bis 60,4 g, typisch 24 g.
- Eiweiß7,3 gmittel
Weniger Eiweiß als 72 % der Produkte in Riegel und 49 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 1,5 g bis 60 g, typisch 10,1 g.
- Ballaststoffe5,9 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 51 % der Produkte in Riegel und 24 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,3 g bis 38,2 g, typisch 6 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,3 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 93 % der Produkte in Riegel und 59 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,1 g bis 31 g, typisch 6,8 g.
- Salz0,52 gmittel
Mehr Salz als 69 % der Produkte in Riegel und 50 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,34 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 7 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 2 = 14
Pluspunkte Ballaststoffe 3 = 3
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 14 − 3 = 11 → mindestens 45 von 100
So wird aus 11 Rechenpunkten der Score 45: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Zur Zutatenliste liegt keine verwertbare Angabe vor. Der Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon in Riegel ab
mind. Platz 63 von 314 in Riegel (gleichauf mit 24 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 73 % der Produkte in Riegel und mind. 44 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 45 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Riegel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon
Verglichen werden Produkte aus Riegel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Riegel
Aus Riegel. Der Score von Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon und Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g
Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon und Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 g
Crownfield Musli bar apple 200 gGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon und Crownfield Musli bar apple 200 g
Corny Free Schoko 20 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon und Corny Free Schoko 20 g
10 schnelle Antworten zu Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon
Wie viele Kalorien hat Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon?
Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon hat 383 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Riegel und 34 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon?
Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon hat 7,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 72 % der Riegel und 49 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon?
Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon hat 25 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 52 % der Riegel und 79 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon?
Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon hat 9,3 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 93 % der Riegel und 59 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon?
Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon hat 0,52 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 69 % der Riegel und 50 % aller Produkte.
Ist Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon hat 5,9 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon hat 25 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon?
Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon hat einen Gesund-Score von mindestens 45 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon im Vergleich zu anderen Produkten aus Riegel ab?
Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 73 % der Riegel (Platz 63 oder besser von 314) und als mindestens 44 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon mit höherem Gesund-Score?
Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 140 g entspricht 1,4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Trader Joe's Oat Bar Apple-Cinnamon 140 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4047247992480
- Packung
- 140 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 232b8f0518128a60c013a5147014ddc8b31570b60644fdddac4d34c380c93e15
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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