Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch
Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch ist ein salziger Snack mit wenig Zucker. Mit 57 von 100 Punkten gilt er als mittel – besser als 93 % der salzigen Snacks und 59 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
231 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
4,4 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
2,7 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 949 kJ / 231 kcaleher wenig |
| Fett | 18,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
| Kohlenhydrate | 10,2 g |
| davon Zucker | 4,4 g |
| Ballaststoffe | 3,8 geher viel |
| Eiweiß | 2,7 gwenig |
| Salz | 0,83 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien231 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 88 % der Produkte in Salzige Snacks und 64 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker4,4 gmittel
Mehr Zucker als 71 % der Produkte in Salzige Snacks und 53 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß2,7 gwenig
Weniger Eiweiß als 88 % der Produkte in Salzige Snacks und 80 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe3,8 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 61 % der Produkte in Salzige Snacks und 39 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,9 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 69 % der Produkte in Salzige Snacks und 53 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz0,83 geher viel
Weniger Salz als 88 % der Produkte in Salzige Snacks und 40 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 4 = 8
Pluspunkte Ballaststoffe 1 + Eiweiß 1 = 2
Ergebnis 8 − 2 = 6 → 57 von 100
So wird aus 6 Rechenpunkten der Score 57: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch in Salzige Snacks ab
Platz 49 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 7 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 93 % der Produkte in Salzige Snacks und 59 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 57 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Salzige Snacks, mit mindestens 5 Punkten mehr als Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BTG Rote Bete 500 gGesund-Score 66eher gesund+9 PunkteVergleichen: Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch und BTG Rote Bete 500 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 gGesund-Score 66eher gesund+9 PunkteVergleichen: Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch und Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 g
ja! Chico Chips 750 gGesund-Score 66eher gesund+9 PunkteVergleichen: Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch und ja! Chico Chips 750 g
Old El Paso Tortilla chips 185 gGesund-Score 66eher gesund+9 PunkteVergleichen: Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch und Old El Paso Tortilla chips 185 g
10 schnelle Antworten zu Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch
Wie viele Kalorien hat Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch?
Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch hat 231 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 88 % der salzigen Snacks und 64 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch?
Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch hat 2,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 88 % der salzigen Snacks und 80 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch?
Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch hat 4,4 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 71 % der salzigen Snacks und 53 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch?
Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch hat 18,9 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 69 % der salzigen Snacks und 53 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch?
Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch hat 0,83 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 88 % der salzigen Snacks und 40 % aller Produkte.
Ist Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch hat 3,8 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch hat 4,4 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch?
Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch hat einen Gesund-Score von 57 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch hat einen höheren Gesund-Score als 93 % der salzigen Snacks (Platz 49 von 811) und als 59 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch mit höherem Gesund-Score?
Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch hat 57 Punkte; BTG Rote Bete 500 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 9 Punkte mehr. BTG Rote Bete 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 180 g entspricht 1,8 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Thomy Fürs Brot gebratene Aubergine & Knoblauch 180 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 42421610
- Packung
- 180 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 8d380124747e374a8aade42c89f121e67eb3c73916672e549fb21b367f580ae8
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.