Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Terrasana Asian Noodles Buckwheat Sweet Potato
Terrasana Asian Noodles Buckwheat Sweet Potato ist eine Pasta mit wenig Zucker und Salz. Mit 85 von 100 Punkten gilt sie als gesund – besser als 79 % der Pasta und 93 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
349 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
10,9 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.476 kJ / 349 kcal |
| Fett | 3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 65,5 g |
| davon Zucker | 0 gwenig |
| Ballaststoffe | 5,5 geher viel |
| Eiweiß | 10,9 geher viel |
| Salz | 0 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Terrasana Asian Noodles Buckwheat Sweet Potato neben 487 Produkten aus Pasta, je 100 g.
- Kalorien349 kcalmittel
Weniger Kalorien als 72 % der Produkte in Pasta und 45 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 5 kcal bis 551 kcal, typisch 355 kcal.
- Zucker0 gwenig
Weniger Zucker als 95 % der Produkte in Pasta und 95 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 56 g, typisch 3 g.
- Eiweiß10,9 geher viel
Weniger Eiweiß als 78 % der Produkte in Pasta und 31 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 41,7 g, typisch 12,5 g.
- Ballaststoffe5,5 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 78 % der Produkte in Pasta und 72 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 57 g, typisch 3 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,9 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 90 % der Produkte in Pasta und 32 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 16 g, typisch 0,4 g.
- Salz0 gwenig
Weniger Salz als 81 % der Produkte in Pasta und 95 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 = 4
Pluspunkte Ballaststoffe 3 + Eiweiß 4 = 7
Ergebnis 4 − 7 = −3 → 85 von 100
So wird aus −3 Rechenpunkten der Score 85: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Terrasana Asian Noodles Buckwheat Sweet Potato in Pasta ab
Platz 93 von 476 in Pasta (gleichauf mit 7 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 79 % der Produkte in Pasta und 93 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 85 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Pasta (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Terrasana Asian Noodles Buckwheat Sweet Potato
Verglichen werden Produkte aus Pasta mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
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Weitere Produkte aus Pasta. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
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10 schnelle Antworten zu Terrasana Asian Noodles Buckwheat Sweet Potato
Wie viele Kalorien hat Terrasana Asian Noodles Buckwheat Sweet Potato?
Terrasana Asian Noodles Buckwheat Sweet Potato hat 349 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 72 % der Pasta und 45 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Terrasana Asian Noodles Buckwheat Sweet Potato?
Terrasana Asian Noodles Buckwheat Sweet Potato hat 10,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 78 % der Pasta und 31 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Terrasana Asian Noodles Buckwheat Sweet Potato?
Terrasana Asian Noodles Buckwheat Sweet Potato hat 0 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Pasta und 95 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Terrasana Asian Noodles Buckwheat Sweet Potato?
Terrasana Asian Noodles Buckwheat Sweet Potato hat 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 90 % der Pasta und 32 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Terrasana Asian Noodles Buckwheat Sweet Potato?
Terrasana Asian Noodles Buckwheat Sweet Potato hat 0 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 81 % der Pasta und 95 % aller Produkte.
Ist Terrasana Asian Noodles Buckwheat Sweet Potato ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Terrasana Asian Noodles Buckwheat Sweet Potato hat 5,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Terrasana Asian Noodles Buckwheat Sweet Potato zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Terrasana Asian Noodles Buckwheat Sweet Potato hat 0 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Terrasana Asian Noodles Buckwheat Sweet Potato?
Terrasana Asian Noodles Buckwheat Sweet Potato hat einen Gesund-Score von 85 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Terrasana Asian Noodles Buckwheat Sweet Potato im Vergleich zu anderen Produkten aus Pasta ab?
Terrasana Asian Noodles Buckwheat Sweet Potato hat einen höheren Gesund-Score als 79 % der Pasta (Platz 93 von 476) und als 93 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Terrasana Asian Noodles Buckwheat Sweet Potato mit höherem Gesund-Score?
Terrasana Asian Noodles Buckwheat Sweet Potato gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Pasta: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Terrasana Asian Noodles Buckwheat Sweet Potato 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8713576282559
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 15b8937d87e240ef1fd7b99d298041c270cc41a8020a61fc27760697757971b3
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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