Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Tante Fanny Blech-Pizzateig
Tante Fanny Blech-Pizzateig ist ein Mehl oder eine Backzutat mit viel Salz. Mit 34 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 44 % der Mehle und Backzutaten und 31 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
283 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
2,5 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
9,9 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.164 kJ / 283 kcal |
| Fett | 5,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 45 g |
| davon Zucker | 2,5 geher wenig |
| Ballaststoffe | 2,9 g |
| Eiweiß | 9,9 geher viel |
| Salz | 2,3 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Tante Fanny Blech-Pizzateig neben 83 Produkten aus Mehl & Backzutaten, je 100 g.
- Kalorien283 kcalmittel
Weniger Kalorien als 71 % der Produkte in Mehl & Backzutaten und 56 % aller Produkte. Spanne in Mehl & Backzutaten: 0 kcal bis 575 kcal, typisch 352 kcal.
- Zucker2,5 geher wenig
Mehr Zucker als 64 % der Produkte in Mehl & Backzutaten und 35 % aller Produkte. Spanne in Mehl & Backzutaten: 0 g bis 100 g, typisch 1,9 g.
- Eiweiß9,9 geher viel
Mehr Eiweiß als 81 % der Produkte in Mehl & Backzutaten und 64 % aller Produkte. Spanne in Mehl & Backzutaten: 0 g bis 44,5 g, typisch 5 g.
- Ballaststoffe2,9 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 55 % der Produkte in Mehl & Backzutaten und 49 % aller Produkte. Spanne in Mehl & Backzutaten: 0 g bis 80 g, typisch 2,6 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 63 % der Produkte in Mehl & Backzutaten und 40 % aller Produkte. Spanne in Mehl & Backzutaten: 0 g bis 30 g, typisch 0,5 g.
- Salz2,3 gviel
Mehr Salz als 86 % der Produkte in Mehl & Backzutaten und 92 % aller Produkte. Spanne in Mehl & Backzutaten: 0 g bis 57,5 g, typisch 0,55 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 11 = 15
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 4 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 15 − 0 = 15 → 34 von 100
So wird aus 15 Rechenpunkten der Score 34: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Tante Fanny Blech-Pizzateig in Mehl & Backzutaten ab
Platz 43 von 81 in Mehl & Backzutaten (gleichauf mit 3 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 44 % der Produkte in Mehl & Backzutaten und 31 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 34 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Mehl & Backzutaten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Tante Fanny Blech-Pizzateig
Verglichen werden Produkte aus Mehl & Backzutaten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Mehl & Backzutaten, mit mindestens 5 Punkten mehr als Tante Fanny Blech-Pizzateig. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Belbake Mehl Weizenmehl Type 405 1 kgGesund-Score 82gesund+48 PunkteVergleichen: Tante Fanny Blech-Pizzateig und Belbake Mehl Weizenmehl Type 405 1 kg
Schär Mehl 1 kgGesund-Score 66eher gesund+32 PunkteVergleichen: Tante Fanny Blech-Pizzateig und Schär Mehl 1 kg
dmBio Speisestärke 250 gGesund-Score 62eher gesund+28 PunkteVergleichen: Tante Fanny Blech-Pizzateig und dmBio Speisestärke 250 g
Maizena Maisstärke 250 gGesund-Score 62eher gesund+28 PunkteVergleichen: Tante Fanny Blech-Pizzateig und Maizena Maisstärke 250 g
10 schnelle Antworten zu Tante Fanny Blech-Pizzateig
Wie viele Kalorien hat Tante Fanny Blech-Pizzateig?
Tante Fanny Blech-Pizzateig hat 283 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 71 % der Mehle und Backzutaten und 56 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Tante Fanny Blech-Pizzateig?
Tante Fanny Blech-Pizzateig hat 9,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 81 % der Mehle und Backzutaten und 64 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Tante Fanny Blech-Pizzateig?
Tante Fanny Blech-Pizzateig hat 2,5 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 64 % der Mehle und Backzutaten und 35 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Tante Fanny Blech-Pizzateig?
Tante Fanny Blech-Pizzateig hat 5,6 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 63 % der Mehle und Backzutaten und 40 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Tante Fanny Blech-Pizzateig?
Tante Fanny Blech-Pizzateig hat 2,3 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 86 % der Mehle und Backzutaten und 92 % aller Produkte.
Ist Tante Fanny Blech-Pizzateig ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Tante Fanny Blech-Pizzateig hat 2,9 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Tante Fanny Blech-Pizzateig zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Tante Fanny Blech-Pizzateig hat 2,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Tante Fanny Blech-Pizzateig?
Tante Fanny Blech-Pizzateig hat einen Gesund-Score von 34 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Tante Fanny Blech-Pizzateig im Vergleich zu anderen Produkten aus Mehl & Backzutaten ab?
Tante Fanny Blech-Pizzateig hat einen höheren Gesund-Score als 44 % der Mehle und Backzutaten (Platz 43 von 81) und als 31 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Tante Fanny Blech-Pizzateig mit höherem Gesund-Score?
Tante Fanny Blech-Pizzateig hat 34 Punkte; Belbake Mehl Weizenmehl Type 405 1 kg aus derselben Kategorie erreicht 82 von 100 Punkten, also 48 Punkte mehr. Belbake Mehl Weizenmehl Type 405 1 kg ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Tante Fanny Blech-Pizzateig 400 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 9120003413490
- Packung
- 400 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 6f9241d7a18e334230ec74a1150c171de6eb0bbc705d8356a5273acdc1f5c051
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.