Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich
Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich ist ein salziger Snack. Mit mindestens 37 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 43 % der salzigen Snacks und mindestens 35 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
375 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
8 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3,3 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.549 kJ / 375 kcaleher viel |
| Fett | 35 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 geher viel |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| davon Zucker | 8 geher viel |
| Ballaststoffe | 1,4 geher wenig |
| Eiweiß | 3,3 geher wenig |
| Salz | 1,1 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien375 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 79 % der Produkte in Salzige Snacks und 36 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker8 geher viel
Mehr Zucker als 89 % der Produkte in Salzige Snacks und 64 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß3,3 geher wenig
Weniger Eiweiß als 86 % der Produkte in Salzige Snacks und 76 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe1,4 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 92 % der Produkte in Salzige Snacks und 68 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren3,7 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 80 % der Produkte in Salzige Snacks und 59 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz1,1 geher viel
Weniger Salz als 77 % der Produkte in Salzige Snacks und 28 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 2 + gesättigte Fettsäuren 3 + Salz 5 = 14
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 14 − 0 = 14 → mindestens 37 von 100
So wird aus 14 Rechenpunkten der Score 37: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich in Salzige Snacks ab
mind. Platz 393 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 67 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 43 % der Produkte in Salzige Snacks und mind. 35 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 37 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Salzige Snacks
Aus Salzige Snacks. Der Score von Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BTG Rote Bete 500 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich und BTG Rote Bete 500 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich und Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 g
ja! Chico Chips 750 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich und ja! Chico Chips 750 g
Old El Paso Tortilla chips 185 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich und Old El Paso Tortilla chips 185 g
10 schnelle Antworten zu Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich
Wie viele Kalorien hat Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich?
Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich hat 375 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 79 % der salzigen Snacks und 36 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich?
Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich hat 3,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 86 % der salzigen Snacks und 76 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich?
Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich hat 8 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 89 % der salzigen Snacks und 64 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich?
Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich hat 35 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 80 % der salzigen Snacks und 59 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich?
Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich hat 1,1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 77 % der salzigen Snacks und 28 % aller Produkte.
Ist Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich hat 1,4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich hat 8 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich?
Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich hat einen Gesund-Score von mindestens 37 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 43 % der salzigen Snacks (Platz 393 oder besser von 811) und als mindestens 35 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich mit höherem Gesund-Score?
Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 180 g entspricht 1,8 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Take It Veggie Ananas-Curry Aufstrich 180 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4260712320346
- Packung
- 180 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 2435239bb36c28a94909d71488a7dd04925aaab157b3da4e856c8f41e195dfaa
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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