Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Sun Snacks Knabberbox
Sun Snacks Knabberbox ist ein salziger Snack mit viel Salz. Mit 20 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 7 % der salzigen Snacks und 11 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
454 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
6,4 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
9 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.904 kJ / 454 kcaleher viel |
| Fett | 18 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,9 geher viel |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| davon Zucker | 6,4 geher viel |
| Ballaststoffe | 3,8 geher viel |
| Eiweiß | 9 geher viel |
| Salz | 2,3 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Sun Snacks Knabberbox neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien454 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 61 % der Produkte in Salzige Snacks und 23 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker6,4 geher viel
Mehr Zucker als 83 % der Produkte in Salzige Snacks und 61 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß9 geher viel
Mehr Eiweiß als 74 % der Produkte in Salzige Snacks und 60 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe3,8 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 61 % der Produkte in Salzige Snacks und 39 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren7,9 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 87 % der Produkte in Salzige Snacks und 73 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz2,3 gviel
Mehr Salz als 84 % der Produkte in Salzige Snacks und 92 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 7 + Salz 11 = 24
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 24 − 1 = 23 → 20 von 100
So wird aus 23 Rechenpunkten der Score 20: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Sun Snacks Knabberbox in Salzige Snacks ab
Platz 738 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 16 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 7 % der Produkte in Salzige Snacks und 11 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 20 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Sun Snacks Knabberbox
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Salzige Snacks, mit mindestens 5 Punkten mehr als Sun Snacks Knabberbox. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BTG Rote Bete 500 gGesund-Score 66eher gesund+46 PunkteVergleichen: Sun Snacks Knabberbox und BTG Rote Bete 500 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 gGesund-Score 66eher gesund+46 PunkteVergleichen: Sun Snacks Knabberbox und Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 g
ja! Chico Chips 750 gGesund-Score 66eher gesund+46 PunkteVergleichen: Sun Snacks Knabberbox und ja! Chico Chips 750 g
Old El Paso Tortilla chips 185 gGesund-Score 66eher gesund+46 PunkteVergleichen: Sun Snacks Knabberbox und Old El Paso Tortilla chips 185 g
10 schnelle Antworten zu Sun Snacks Knabberbox
Wie viele Kalorien hat Sun Snacks Knabberbox?
Sun Snacks Knabberbox hat 454 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 61 % der salzigen Snacks und 23 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Sun Snacks Knabberbox?
Sun Snacks Knabberbox hat 9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der salzigen Snacks und 60 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Sun Snacks Knabberbox?
Sun Snacks Knabberbox hat 6,4 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 83 % der salzigen Snacks und 61 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Sun Snacks Knabberbox?
Sun Snacks Knabberbox hat 18 g Fett pro 100 g, davon 7,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 87 % der salzigen Snacks und 73 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Sun Snacks Knabberbox?
Sun Snacks Knabberbox hat 2,3 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 84 % der salzigen Snacks und 92 % aller Produkte.
Ist Sun Snacks Knabberbox ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Sun Snacks Knabberbox hat 3,8 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Sun Snacks Knabberbox zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Sun Snacks Knabberbox hat 6,4 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Sun Snacks Knabberbox?
Sun Snacks Knabberbox hat einen Gesund-Score von 20 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Sun Snacks Knabberbox im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Sun Snacks Knabberbox hat einen höheren Gesund-Score als 7 % der salzigen Snacks (Platz 738 von 811) und als 11 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Sun Snacks Knabberbox mit höherem Gesund-Score?
Sun Snacks Knabberbox hat 20 Punkte; BTG Rote Bete 500 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 46 Punkte mehr. BTG Rote Bete 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 300 g entspricht 3 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Sun Snacks Knabberbox 300 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061458058261
- Packung
- 300 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 905826a3aaee696bbc4b6699f6e23f4cfc2dbb4575a6300616c594dae3e38584
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.