Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Sportyfeel IronMaxx Protein Bar
Sportyfeel IronMaxx Protein Bar ist ein Riegel mit viel Eiweiß, aber auch viel Salz. Mit mindestens 23 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 20 % der Riegel und mindestens 15 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
369 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
2,4 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
50 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.540 kJ / 369 kcaleher viel |
| Fett | 10,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6 geher viel |
| Kohlenhydrate | 26,7 g |
| davon Zucker | 2,4 geher wenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 50 gviel |
| Salz | 2,5 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Sportyfeel IronMaxx Protein Bar neben 327 Produkten aus Riegel, je 100 g.
- Kalorien369 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 77 % der Produkte in Riegel und 38 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 100 kcal bis 591 kcal, typisch 406 kcal.
- Zucker2,4 geher wenig
Weniger Zucker als 87 % der Produkte in Riegel und 64 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,2 g bis 60,4 g, typisch 24 g.
- Eiweiß50 gviel
Mehr Eiweiß als 93 % der Produkte in Riegel und 99 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 1,5 g bis 60 g, typisch 10,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren6 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 57 % der Produkte in Riegel und 32 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,1 g bis 31 g, typisch 6,8 g.
- Salz2,5 gviel
Mehr Salz als 99 % der Produkte in Riegel und 93 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,34 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + gesättigte Fettsäuren 5 + Salz 12 = 21
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 21 − 0 = 21 → mindestens 23 von 100
So wird aus 21 Rechenpunkten der Score 23: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Sportyfeel IronMaxx Protein Bar in Riegel ab
mind. Platz 240 von 314 in Riegel (gleichauf mit 10 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 20 % der Produkte in Riegel und mind. 15 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 23 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Riegel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Sportyfeel IronMaxx Protein Bar
Verglichen werden Produkte aus Riegel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Riegel
Aus Riegel. Der Score von Sportyfeel IronMaxx Protein Bar ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Sportyfeel IronMaxx Protein Bar und Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g
Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Sportyfeel IronMaxx Protein Bar und Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 g
Crownfield Musli bar apple 200 gGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Sportyfeel IronMaxx Protein Bar und Crownfield Musli bar apple 200 g
Corny Free Schoko 20 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Sportyfeel IronMaxx Protein Bar und Corny Free Schoko 20 g
10 schnelle Antworten zu Sportyfeel IronMaxx Protein Bar
Wie viele Kalorien hat Sportyfeel IronMaxx Protein Bar?
Sportyfeel IronMaxx Protein Bar hat 369 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 77 % der Riegel und 38 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Sportyfeel IronMaxx Protein Bar?
Sportyfeel IronMaxx Protein Bar hat 50 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der Riegel und 99 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Sportyfeel IronMaxx Protein Bar?
Sportyfeel IronMaxx Protein Bar hat 2,4 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 87 % der Riegel und 64 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Sportyfeel IronMaxx Protein Bar?
Sportyfeel IronMaxx Protein Bar hat 10,6 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 57 % der Riegel und 32 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Sportyfeel IronMaxx Protein Bar?
Sportyfeel IronMaxx Protein Bar hat 2,5 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Riegel und 93 % aller Produkte.
Ist Sportyfeel IronMaxx Protein Bar ballaststoffreich?
Für Sportyfeel IronMaxx Protein Bar ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Sportyfeel IronMaxx Protein Bar zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Sportyfeel IronMaxx Protein Bar hat 2,4 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Sportyfeel IronMaxx Protein Bar?
Sportyfeel IronMaxx Protein Bar hat einen Gesund-Score von mindestens 23 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Sportyfeel IronMaxx Protein Bar im Vergleich zu anderen Produkten aus Riegel ab?
Sportyfeel IronMaxx Protein Bar hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 20 % der Riegel (Platz 240 oder besser von 314) und als mindestens 15 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Sportyfeel IronMaxx Protein Bar mit höherem Gesund-Score?
Sportyfeel IronMaxx Protein Bar hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 45 g entspricht 0,45 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Sportyfeel IronMaxx Protein Bar 45 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056489038597
- Packung
- 45 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 8588eb1ce09db3b45c2ba309123007147bc2b5b9a12221a06623ef946ba91072
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.