Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella
Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella ist ein Riegel mit viel Eiweiß. Mit 37 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 53 % der Riegel und 35 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
371 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
1,1 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
51,3 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella sagen
- Stracciatella-Geschmack mit dunklem Schokoladenüberzug auf Maltitbasis.
- Soja-Crispies und Kakaokerne liefern knusprige Bestandteile.
- Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: dm.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.694 kJ / 371 kcaleher viel |
| Fett | 11,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,7 geher viel |
| Kohlenhydrate | 22,2 g |
| davon Zucker | 1,1 geher wenig |
| Ballaststoffe | 2 geher wenig |
| Eiweiß | 51,3 gviel |
| Salz | 0,76 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella neben 327 Produkten aus Riegel, je 100 g.
- Kalorien371 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 75 % der Produkte in Riegel und 37 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 100 kcal bis 591 kcal, typisch 406 kcal.
- Zucker1,1 geher wenig
Weniger Zucker als 96 % der Produkte in Riegel und 75 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,2 g bis 60,4 g, typisch 24 g.
- Eiweiß51,3 gviel
Mehr Eiweiß als 99 % der Produkte in Riegel und 99 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 1,5 g bis 60 g, typisch 10,1 g.
- Ballaststoffe2 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 92 % der Produkte in Riegel und 59 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,3 g bis 38,2 g, typisch 6 g.
- Gesättigte Fettsäuren6,7 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 52 % der Produkte in Riegel und 30 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,1 g bis 31 g, typisch 6,8 g.
- Salz0,76 gmittel
Mehr Salz als 86 % der Produkte in Riegel und 57 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,34 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + gesättigte Fettsäuren 6 + Salz 3 = 14
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 14 − 0 = 14 → 37 von 100
So wird aus 14 Rechenpunkten der Score 37: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella in Riegel ab
Platz 125 von 314 in Riegel (gleichauf mit 23 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 53 % der Produkte in Riegel und 35 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 37 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Riegel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella
Verglichen werden Produkte aus Riegel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Riegel, mit mindestens 5 Punkten mehr als Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 gGesund-Score 66eher gesund+29 PunkteVergleichen: Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella und Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g
Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 gGesund-Score 66eher gesund+29 PunkteVergleichen: Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella und Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 g
Crownfield Musli bar apple 200 gGesund-Score 65eher gesund+28 PunkteVergleichen: Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella und Crownfield Musli bar apple 200 g
Corny Free Schoko 20 gGesund-Score 62eher gesund+25 PunkteVergleichen: Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella und Corny Free Schoko 20 g
10 schnelle Antworten zu Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella
Wie viele Kalorien hat Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella?
Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella hat 371 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 75 % der Riegel und 37 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella?
Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella hat 51,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Riegel und 99 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella?
Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella hat 1,1 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 96 % der Riegel und 75 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella?
Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella hat 11,6 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 52 % der Riegel und 30 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella?
Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella hat 0,76 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 86 % der Riegel und 57 % aller Produkte.
Ist Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella hat 2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella hat 1,1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella?
Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella hat einen Gesund-Score von 37 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella im Vergleich zu anderen Produkten aus Riegel ab?
Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella hat einen höheren Gesund-Score als 53 % der Riegel (Platz 125 von 314) und als 35 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella mit höherem Gesund-Score?
Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella hat 37 Punkte; Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 29 Punkte mehr. Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 45 g entspricht 0,45 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Sportness Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella 45 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4058172969362
- Packung
- 45 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 556879a0d88f92d70628943b7942b9ded5466cf81f8314b9af9233fa0e86f8e4
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.