Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers
Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers ist ein salziger Snack mit viel Kalorien. Mit 46 von 100 Punkten gilt er als mittel – besser als 79 % der salzigen Snacks und 48 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
487 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
2,5 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
8,2 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers sagen
- Laut Händler passen die Cracker zu Aufstrichen oder anderem Belag.
- Kühl und trocken lagern; nach dem Öffnen im luftdichten Behälter bleiben sie besser knusprig.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: faysgiftshop.com (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.068 kJ / 487 kcalviel |
| Fett | 23,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 62,5 g |
| davon Zucker | 2,5 geher wenig |
| Ballaststoffe | 5,4 geher viel |
| Eiweiß | 8,2 g |
| Salz | 1,3 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien487 kcalviel
Mehr Kalorien als 55 % der Produkte in Salzige Snacks und 80 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker2,5 geher wenig
Weniger Zucker als 51 % der Produkte in Salzige Snacks und 63 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß8,2 gmittel
Mehr Eiweiß als 72 % der Produkte in Salzige Snacks und 56 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe5,4 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 76 % der Produkte in Salzige Snacks und 72 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,8 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 73 % der Produkte in Salzige Snacks und 54 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz1,3 geher viel
Weniger Salz als 60 % der Produkte in Salzige Snacks und 22 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 6 = 13
Pluspunkte Ballaststoffe 3 = 3
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 13 − 3 = 10 → 46 von 100
So wird aus 10 Rechenpunkten der Score 46: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers in Salzige Snacks ab
Platz 128 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 47 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 79 % der Produkte in Salzige Snacks und 48 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 46 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Salzige Snacks, mit mindestens 5 Punkten mehr als Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BTG Rote Bete 500 gGesund-Score 66eher gesund+20 PunkteVergleichen: Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers und BTG Rote Bete 500 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 gGesund-Score 66eher gesund+20 PunkteVergleichen: Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers und Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 g
ja! Chico Chips 750 gGesund-Score 66eher gesund+20 PunkteVergleichen: Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers und ja! Chico Chips 750 g
Old El Paso Tortilla chips 185 gGesund-Score 66eher gesund+20 PunkteVergleichen: Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers und Old El Paso Tortilla chips 185 g
10 schnelle Antworten zu Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers
Wie viele Kalorien hat Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers?
Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers hat 487 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 55 % der salzigen Snacks und 80 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers?
Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers hat 8,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 72 % der salzigen Snacks und 56 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers?
Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers hat 2,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 51 % der salzigen Snacks und 63 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers?
Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers hat 23,4 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 73 % der salzigen Snacks und 54 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers?
Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers hat 1,3 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 60 % der salzigen Snacks und 22 % aller Produkte.
Ist Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers hat 5,4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers hat 2,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers?
Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers hat einen Gesund-Score von 46 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers hat einen höheren Gesund-Score als 79 % der salzigen Snacks (Platz 128 von 811) und als 48 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers mit höherem Gesund-Score?
Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers hat 46 Punkte; BTG Rote Bete 500 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 20 Punkte mehr. BTG Rote Bete 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 185 g entspricht 1,85 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Specially Selected Sea Salt & Black Pepper Crackers 185 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4088600058313
- Packung
- 185 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 1c5142e15e87e7af57b5beeed5a8e6b09a994104a99ba32b622b0aa5333831f5
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.